Hogyan eldugulása miatti vénák és artériák

artériák és vénák mindkét eret , de különböző funkciókat. Artériák vért távol a szív , hogy pótolja a többi a szervezetben a tápanyagokat és az oxigént , míg a vénák , hogy a vért a szív felé . Ha egészséges akarsz maradni , akkor arra kell törekednie, hogy tartsa ezeket erek tisztulnak . Eldugult artériák vezethet érelmeszesedés, építmény a zsírok és az érfalak ( plakkok ), amely korlátozhatja a vér áramlását , szerint a Mayo Klinikán. Ha ezek a plakkok tört , lehet kapni a vérrögképződés a vénákban . Utasítások
1

Hagyja abba a dohányzást , azonnal és kap gyakorolja a legtöbb a hét napjai . Dohányzás károsítja a vérereket, és megnehezíti , hogy gyakorolni . Gyakorlat segít a vérkeringést, és segít a szervezet új véredényeket, ezáltal csökkentve a nyomást a már eltömődött hajók , amíg ezek a eldugulása miatti . Vegyenek részt izom erősítése gyakorlatok , mint például a push- up, guggolás és felüléseket , továbbá a szív-és érrendszeri edzés , mint a kocogás , kerékpározás , gyaloglás , lépcsőzés és az úszás .
2

egészséges étrendet . Kerülje a hidrogénezett zsírok , a feldolgozott ételek és bárok , sós és cukros ételeket , és minden fehér liszt sütőipari termékek . Zöldség-, gyümölcs -, víz- , dió , teljes kiőrlésű termékek és a sovány húsok és a hal kell a fő kapocs a diéta . Cseresznye, eper , fokhagyma , spenót, vadon élő lazac , olívaolaj , zöld tea és az édesburgonya segít eldugulása miatti artériákban természetesen.
3

lefogy, és fenntartani a testsúly . " Ha túlsúlyos , elveszíti akár csak 5 10 £ segíthet csökkenteni a kockázatot a magas vérnyomás és a magas koleszterinszint , a két fő kockázati tényező a fejlődő atherosclerosis , " számolt be a Mayo Klinika . Fenntartása a súlya csökkenti a vérnyomást és csökkenti az esélyét annak, hogy a cukorbetegség .
4

Kérdezze meg orvosát, a drogokról , hogy segítsen eldugulása miatti artériákban . Gyógyszerek csökkenti a rossz koleszterin - az alacsony sűrűségű lipoprotein - és büszkélkedhet a jó fajta - nagy sűrűségű lipoprotein - áll , továbbá az anti- trombocita gyógyszer , ami csökkenti az esélyét a fejlődő vérrögök a vénákban .

5

Fontolja meg a műtét , ha az artériák marad eltömődött . A választási lehetőségek között angioplasztika , bypass műtét, thrombolyticus terápia és endarterectomia .