Egészség és a Betegség
1. UV-sugárzás: A nap UV-sugarak, különösen az UVB-sugarak, behatolnak a bőr legkülső rétegébe (az epidermiszbe).
2. DNS-károsodás: Az UV-sugárzás károsítja a bőrsejtek DNS-ét, ami a sejt szerkezetének és működésének megváltozásához vezet.
3. Gyulladás: A sejtkárosodásra adott válaszként a szervezet gyulladásos vegyi anyagokat bocsát ki, amelyek bőrpírt, duzzanatot és fájdalmat okoznak.
4. Celluláris változások: A sérült bőrsejtek melanint, a bőrszínért felelős pigmentet kezdenek termelni, hogy megvédjék a bőrt a további károsodásoktól. Ez a bőr barnulását vagy sötétedését okozza.
5. Tünetek: A leégési tünetek általában a túlzott napozás után néhány órán belül jelentkeznek, és az enyhétől a súlyosig terjedhetnek, az UV-sugárzás intenzitásától és időtartamától függően. A tünetek a következők:
- Vörösség
- Duzzanat
- Fájdalom vagy érzékenység
- Meleg tapintásra
- Viszketés vagy szárazság
- A bőr hámlása vagy hámlása
- hólyagok (súlyos esetekben)
6. Kiszáradás: A napsugárzás szintén kiszáradáshoz vezethet, mivel a szervezet a véráramlást a bőrről a létfontosságú szervek felé irányítja. Ez fáradtságot, szédülést és szomjúságot okozhat.
7. Leégés előrehaladása: Enyhe esetekben a leégés jellemzően 12-24 órán belül tetőzik, és fokozatosan, néhány napon belül megszűnik. A súlyos leégés azonban hosszabb ideig is fennállhat, és orvosi kezelést igényel.
Fontos, hogy megvédje magát a leégéstől:használjon legalább 30-as széles spektrumú SPF-t (napvédő faktort) tartalmazó fényvédőt, viseljen védőruhát és napszemüveget, és keressen árnyékot a csúcsidőben. A fényvédő krém rendszeres újrakenése még felhős napokon is segíthet megelőzni a leégést. Ha súlyos leégési tüneteket vagy hólyagokat tapasztal, forduljon egészségügyi szakemberhez.