Tedd jég a sérülés öt percig sokkal azután, hogy bekövetkezik . Ez segíthet csökkenteni a duzzanatot és zsibbad a területet .
2
érzéstelenítő szájvíz, hogy zsibbad a nyelved , amíg meggyógyul .
3
Vigye túlzott the-counter cellulóz vegyület át a sérült területet . Ez segít megvédeni a nyelv eljárva a kötést .
4
Vegye ibuprofen szükség a fájdalom . Ne lépje túl az ajánlott napi adag a csomagoláson .
5
Suck fagyasztott durran szükség, hogy segítsen igazság és zsibbad a területen . Várja meg, amíg az idő , hogy adja át a nyelvét, hogy meggyógyítsa . Meg kell teljesen meggyógyítani egy héten belül .