1. Rögzítse a sérült területet:
- Használjon sínt vagy bármilyen merev anyagot (például egy feltekert újságot vagy erős botot) a sérült terület rögzítéséhez.
- Kösse a sínt a helyére kötéssel, ruhával vagy bármilyen más rendelkezésre álló anyaggal, hogy megakadályozza a mozgást.
2. Emelje fel a sérült területet:
- Ha lehetséges, emelje a sérült végtagot a szív fölé, hogy csökkentse a duzzanatot.
3. Hidegtömörítés alkalmazása:
- A duzzanatot és a fájdalmat csökkentő hideg borogatást vagy rongyba csomagolt jégcsomagot alkalmazzon a sérült területre.
4. A vérzés szabályozása:
- Ha vérzik, tiszta ruhával vagy kötéssel gyakoroljon közvetlen nyomást a sebre.
- Ha a vérzés nem áll el, gyakoroljon nyomást a legközelebbi nyomási pontra.
5. Kényelem biztosítása:
- Nyugtassa meg a személyt, és próbálja megnyugtatni.
- Fájdalomcsillapítót ajánlani, ha rendelkezésre áll és megfelelő, az ajánlott adagot követve.
6. Azonnal kérjen orvosi segítséget:
- Még akkor is, ha a sérülés enyhének tűnik, fontos, hogy mielőbb szakemberhez forduljon.
- Az orvos felméri a sérülést és meghatározza a megfelelő kezelést.
Megjegyzés:
- Ne próbálja saját maga kiegyenesíteni vagy elmozdítani a sérült területet, mert az súlyosbíthatja a sérülést.
- Ha a sérülés a fejet, a nyakat vagy a gerincet érinti, rögzítse a személy fejét és nyakát, és azonnal forduljon orvoshoz.