Az agyfagyás, más néven fagylalt- vagy hideginger fejfájás, a hideg ételek fogyasztása által okozott fejfájás. A pontos mechanizmus nem ismert, de úgy gondolják, hogy a szájtetőben tapasztalható gyors hőmérséklet-változáshoz kapcsolódik. Ez az agy vérereinek hirtelen összehúzódását, majd kitágulását okozza, ami fájdalmat okozhat. A fájdalmat általában éles, szúró fájdalomként írják le a homlokban vagy a halántékban. A hát alsó részén is átterjedhet, de ez ritkábban fordul elő.
Ha agyfagyást tapasztal, néhány dolgot tehet a fájdalom enyhítésére:
* Hagyja abba a hideg étel evését vagy ivását.
* Tartsa a nyelvét a szája tetejéhez, hogy felmelegítse.
* Igyon meleg vizet vagy teát.
* Vigyen fel meleget a homlokra.
Az agy lefagyása általában ártalmatlan, és néhány percen belül magától elmúlik. Ha azonban néhány percnél tovább tartó agyfagyást tapasztal, vagy más tünetekkel, például hányingerrel vagy hányással jár, orvoshoz kell fordulnia.