Hogyan kell együtt élni Brain Damage &Depresszió

látod a kettős kihívást , agykárosodás és a depresszió . De ez a jelenlegi helyzet nem kell az állandó állapot . Lehetőség van arra, hogy megtanulják az új gondolkodás és az új módon beszélni magadnak belsőleg. És kreativitás fog jönni , hogy új módon gondolkodni a kézi munka , amely szintén egy jobb agy . Ez az, amire szüksége van
A DBT terapeuta és készségek groupA kézműipari vagy hobby járó ismétlődő dolgozik az ember handsFriends

Show More utasítások
nő erős újra
1

Felismered a depresszió. Után veszteség a funkció , ez normális, hogy úgy érzi, a bánat , hogy mi már nem képes megtenni , és vajon mi az élet lehet most. Egyes agyi sérülések rendkívül nyilvánvaló, mint például zárt fejsérülés egy gépjármű-baleset vagy harci , vagy egy masszív stroke. Mások finomabb , mint például, hogy elveszti az eszméletét röviden , vagy amelynek egy nem nyilvánvaló, stroke vagy más alacsony oxigén epizód . Szóval valószínűleg keres ebben a témában , mert vagy valaki szeret már agykárosodást , és depressziós . Ismét , a depresszió egy normális reakció , hogy veszteség. De ez a kezdő helyen, nem a megállóhely .
2

Segítség kérése. Része a depresszió , amellett, hogy a gyászoló veszteség, az a reakció, hogy gondolatainkat és reakciók a helyzetünket. A racionális gondolkodni , én nagyon csalódott, hogy nem emlékszem a dolgokat én is emlékszem könnyen, vagy én nem vagyok olyan fürge , mint voltam . A legtöbb ember , sajnos, nem áll meg itt , hanem elkezdeni a gondolatok , hogy mindig is ebben a helyzetben a veszteség , és soha nem lesz hasznos vagy képzett újra. Ez az, ahol a válság fokozódik , és segítségkérés segíthet megváltoztatni saját nyomasztó viselkedés az ön- fokozó viselkedés . Dialektikus viselkedésterápia ( DBT ) segített sok " reménytelen " emberek nőnek már a depresszió . A képességek fejlesztése és az új megküzdési stratégiákat , hogy szembeszálljanak a mintákat , hogy tartsa az embereket ragadt boldogtalanság, DBT tisztelettel arra ösztönzi és kihívások az embereket , hogy másként, és figyelembe véve a további lehetőségeket , hogy a világon. A könyv " The Way tudatában a depresszió " vázolja ezeket a technikákat.
3

Csatlakozás DBT csoport vagy készségek képzési csoport . Ilyen csoport , egy személy ellenőrzi heti hogyan öngyilkos érzik magukat , és meghallgatja a csoport többi tagja , akik szintén küzdenek önbecsülés és a szomorúság . A listát a DBT képzett klinikusok csatlakozik . A csoport kevésbé költséges, mint az egyéni terápia , és segíthet a depressziós személy úgy érzi, kevésbé elszigetelt hallásból ezek az emberek , akik úgy tűnik, sikeres életük is már elég depressziós . Egy csoportban , hallás egy másik tagja legyőzni a harc , biztató .
4

Kövesse érdeke , amely magában foglalja dolgozik a kezét . Babák építeni agyi hálózatok , hogy nagyon elkötelezett a világgal , megható mindent látnak, és a tanulás, mit lehet tenni vele , még a nagyon szokatlan dolgokat. Brain sérült emberek, hogy egy stroke-on vagy egy trauma , használhatja ugyanazt a technikát . Kötés , festés , kertészkedés, famegmunkálás, így modellek, főzés, mind az ilyen típusú tevékenységek segítsen agy hálózatok segítségével az agyban. Ismételt tevékenység, mint a csiszolás vagy kötés lehet, hogy gyenge hálózatokat erősebb a pályák egyre több. Fizikoterápia gyakorlatok ugyanazt a funkciót .
5

Reach ki, hogy más emberek , akik hasonló érdeklődés . Próbálja ki a havi knitters csoport , a rendszeres összejövetel az emberek, akik ezzel a hobbija , vagy talán önkéntes a helyi cserkészcsapat , vagy a helyi iskolában a boltban programban .