Hogyan állvány diabéteszes neuropátia

A diabéteszes neuropátia gyakran eredményez a bizsergés, zsibbadt vagy fájdalmas érzés a végtagokban . Ez annak köszönhető, hogy idegkárosodás . Ha a neuropathia előrehaladott állapotban van, akkor a probléma áll rendesen. Ön is problémái séta , mert a mérleg érinti. A legegészségesebb módon tudod irányítani ezt a problémát , hogy fenntartani a folyamatos vércukorszint . Vércukor tüskék rontja a neuropathia . Addig is, van néhány egyszerű trükköt meg lehet próbálni, hogy állva könnyebb. Ez az, amire szüksége van
Fájdalomcsillapítók
kapszaicin krém

Show More utasítások
1

Nyújtsd a láb és a boka lassan egy percig , mielőtt állni . Ez segít a vérkeringést , és megkönnyítheti az Ön számára , hogy álljon . A Mayo Klinika azt is javasolja, hogy miután állsz , akkor feszült az izmok a láb . Ezt megteheti , míg forgalomba az egyik lábát a másik , ami szintén növeli a vérkeringést. Lehet, hogy kapaszkodni valamit , hogy megnyugtassa magát, miközben ezt teszed .
2

állvány lassan. Diabéteszes neuropátia szédülést okozhat , ha változtatni helyzetét hirtelen. Ha állsz egy hason fekvő helyzetben , ülj fel először , majd fokozatosan felállni . Tartsa rá valamit , mint a fal, állva , így nem borul fel .
3

elleni küzdelem a neuropathia fájdalom. Ha a fájdalom nem tart vissza attól, állhat vagy sétálhat, rendesen , kérdezze meg orvosát a gyógyszer lehetőségeket . Néhány lehetőségek közé tartozik a fájdalomcsillapítót a gabapentin , pregabalin , a fenitoin és a triciklusos antidepresszánsok. Ön is próbálja over- the-counter lehetőségek, mint például a kapszaicin krém, amely helyileg a fájdalmas területeken .
4

Viseljen a cipő, hogy megfelelően illeszkedik . Ha a cipő túl szoros , akkor lehet , hogy a tünetek súlyosbodását azáltal, hogy csökkenti a vérkeringést . Viseljen cipőt , hogy van elég " kígyózik szoba" bennük . Tudod is megpróbál megvásárolta a cipő egy rocker alsó talp. Ez a fajta cipő ellenőrzi a mozgásokat , hogy azok a természetes .
5

Kérdezze meg orvosát, hogy ajánlani egy fizikai terapeuta . Fizikoterápia segíthet Önnek bármilyen egyensúlyi problémák , akkor lehet. A fizikai terapeuta megmutatja, hogyan kell erősíteni bizonyos izmok , hogy állás és járás könnyebb. Bár a tevékenység nehéz lehet a neuropathia , a testmozgás segíthet növelni a vérkeringést , ami csökkentheti a tüneteket .