Terápia Heel fájdalom

Heel fájdalom tünete számos különböző sérülések és betegségek, köztük talpi fasciitis , sarkantyú , trauma , bursitis és Achilles tendinitis . A súlyossága egy sarokkal kapcsolatos betegség terjedhet a kisebb kényelmetlenséget extrém fájdalmat és a fogyatékosság , és a kezelést a tünetek függvényében változik az adott forrás károkat. Talpi fasciitis

talpi fasciitis eredményeit gyulladás a talpi fascia egy zenekar szövet fut végig az alján a láb a saroktól a lábujjak . Ha ez a feltétel , a fő tünet lesz fájdalom az alján a sarok . A kezelés a talpi fasciitis általában kezdődik a használata hazai jogorvoslati , beleértve a többi ; stretching gyakorlatok a sarok és a vádli izmait ; alkalmazása jég csomag naponta többször ; és a használata arch támogatja és lábbeli kissé emelt sarkú . Kerülje mezítláb , amikor csak lehetséges , és fogyni, ha magánál felesleges kiló. Ön is használja over-the -counter nem- szteroid gyulladásgátló ( NSAID) gyógyszer enyhíti a fájdalmat, de a lehetséges mellékhatások ezen gyógyszerek teszik azok használatát korlátozza a legjobb.

Ha a fájdalom nem javul , az orvos képes lesz arra, hogy az Ön számára további lehetőségeket . A lehetséges választás is párna helyezni a cipő ; egyéni ortetikai ( support) berendezések a cipő ; és az ideiglenes használata egy gyalogos öntött. Ön is előnyös fizikai kezelést , illetve a közvetlen befecskendezés a kortikoszteroidok gyulladáscsökkentők a sarok területén . Beszélje meg orvosával, a teljes listát a lehetőséget.
Heel Spurs

Heel Spurs kóros csont kinövések vagy kiálló részek , amelyek alkotják a kapcsolatot a sarok és a talp fascia . Ha sarkantyú , a kezelés rend többé-kevésbé ugyanaz, mint a talpi fasciitis , különös hangsúlyt fektetve a többi , sarok húzódik, és a megfelelő cipő padding .
Trauma

Trauma vagy véraláfutás a sarok is származhat érintkezésbe kemény vagy merev felületre. Hogy kialakulhasson egyetlen esemény, vagy ismételt expozíció . Hacsak nem szenved szerkezeti károsodást , a kezelés lényegében a pihenés és a fájdalmat , amíg a sérülés gyógyul . Ha a szerkezeti károk , mint például a stressz törés jelen van , akkor meg kell , hogy foglalkozzon ezzel alapbetegség. Beszélje meg orvosával, diagnosztizálására tartós megválaszolatlan sarok fájdalom , valamint a sebészeti és nonsurgical kezelési lehetőségek .
Heel bursitis

Heel bursitis ( gyulladás bursa védő burok ) okozhat a túlzott fizikai aktivitás , vagy cipő illik megfelelően . Ez az útszakasz a fájdalom a hátsó sarok . Lehet, hogy könnyű sarok bursitis , korlátozza vagy megszünteti súlyosbító tevékenység viselésével a megfelelő lábbeli. Azt is valószínűleg előnyös nyújtó gyakorlatokat , fájdalomcsillapítót és az alkalmazás a jég. Keresse fel orvosát, ha úgy gondolja, sarok bursitis jelen van .
Achilles íngyulladás

Achilles tendinitis , vagy gyulladás az Achilles-ín , merülhet fel ugyanazon okokból, mint sarok bursitis . Jellemzője, hogy a fájdalom a tetején a sarok , amely kiterjedhet fel a borjú. A kezelés az Achilles tendinitis ugyanaz, mint a sarok bursitis.