Keresse leggyakoribb vérszegénység tüneteit . Van szédülést ? Ön gyakran kimerült után is egy jó éjszakai alvás ? Tedd a kéz és a láb bizsereg ?
2
Kérdezd meg magadtól , ha egyre elegendő vas a diéta formájában a kiegészítők, vörös húsok , melasz , bab , dúsított tészta és a dúsított gabonapehely . Vegetáriánusok kell , hogy különös gondossággal , hogy tartalmazza a vas a diétát . Szerencsére , leveles zöldségek segíthetnek a vas felszívódását.
3
hogy egy találkozót az orvos, ha tapasztalt néhány vagy az összes tünet a vérszegénység . Kérd , hogy vérvizsgálatot tervezett .
Már vért
4
Menj a helyi labor és egy vérmintát vettünk. Ez nem több, mint néhány perc , és valószínűleg nem kell a gyors előre.
5
Beszéljen orvosával az eredményeket, amikor jönnek be Kérdezze meg, milyen erős a piros vérsejtek számát is . Ha ez határeset , akkor azt szeretné, hogy vaspótló .
6
Megmutatja a lehetséges okok , ha az orvos nem diagnosztizálja vashiányos vérszegénység. Ha nehéz időszakok , Ön tagja az egyik leggyakoribb vérszegény csoportban. Azonban lehetséges, hogy egyéb tényezők, mint például az alkoholizmus , lehet hozzájárul a betegség , és foglalkozni kell ebben az időben .