Hogyan kezeljük vashiányos vérszegénység

Vérszegénység közös vérképzőszervi betegség jellegzetessége, hogy alacsony a hemoglobin és a vörösvértestek , különösen a nők . Sokféle vérszegénység is okozta vashiány , ami miatt oly sok egészségügyi szakemberek javasolják a vitamin-kiegészítő , amely tartalmazza a vasat szenvedők vérszegénység. Találd meg a megfelelő vas- kiegészítés , akkor lehet, hogy sikeresen kezelni vashiányos vérszegénység . Ez az, amire szüksége van
élelmiszerek, amelyek gazdagok vasban
egészségügyi szakember , mint például egy orvos
Iron kiegészítő

Show More utasítások
Kényeztesse vashiányos vérszegénység

1

Látogassa meg orvosát vagy egy egészségügyi szakember annak meghatározására, hogy szenved vérszegénységben , ami annak köszönhető, hogy vashiány . A tünetek a vashiányos vérszegénység közé tartozik az alacsony energia- vagy letargia , sápadt bőr , törékeny körmök , képtelen koncentrálni és a légszomj .
2

Kérdezze meg az egészségügyi szakember ajánlani egy jó vitamin kiegészítés , hogy kezelje a vashiányos vérszegénység . Tekintsünk egy multi- vitamin, amely tartalmazza a napi dózis mintegy 325 mg vas vagy vas- szulfát vagy -glükonát , a legkönnyebben felszívódó formája a vasat. Ezen kívül, meg kell keresni egy vitamin kiegészítő, amely tartalmazza a folsav , B12-vitamin és a C-vitamin , amelyek segítik a szervezet, hogy felszívja a vas hatékonyabb .
3

bele élelmiszerek gazdag vas annak érdekében, hogy a vérszegénység kezelésére . Ezek közé tartozik a szerv a hús , mint a máj , marha , konzerv kagyló , szója, spenót , csicseriborsó, lencse , vassal dúsított száraz gabona , tök -és squash- mag , szilvalé , vese bab és szardínia .
4

Kerülje élelmiszerek, amelyek gátolják a vas felszívódását be a gyomor-bél traktus . Ezek közé tartozik a legtöbb tejtermék , rebarbara , vörösbor , rágógumi , kávé , tea, búzakorpa és a csokoládé.
5

Figyelje bármilyen változás következik be, tünetei vashiányos vérszegénység annak megállapítására, hogy a kurzus a kezelés hat . Érdemes megjegyezni növekedését az energia szintet , a szín visszatért az arcod , erősítése a körmeit vagy körömágy és több kitartást , ha gyakoroljon magát fizikailag .
6

ütemezése a nyomon követési látogatást a egészségügyi szakember annak meghatározására, hogy sikeresen kezelték a vashiányos vérszegénység . Blood munkát fog végezni, úgy, hogy a vérszegénység lehet ellenőrizni a négy egyedi paramétereket, beleértve hemoglobin koncentráció , vörösvértestszám , vörösvérsejt elosztására és vörösvérsejt méretét. Orvosa meg fogja tudni számolni , ha a vérszegénység ellenőrzés alatt.