Signs & A tünetek enyhe vérszegénység

Ha gyengeség vagy elhasználódott látszólag minden ok nélkül , lehet, hogy egy jó ötlet, hogy keresse fel orvosát , és a vérben ellenőrizni vérszegénység . Ez az állapot okozhat az egyébként egészséges egyének számára, hogy úgy érzi, le a guba . Vérszegénység nem fertőző. Számos formája vérszegénység kezelhető étrendi kiegészítés és ételek fogyasztása , amelyek nagy mennyiségű a hiányos vitamin vagy ásványi anyag . Definíció

vérszegénység , a leggyakoribb rendellenesség kapcsolatos vörös vérsejtek, az tapasztalható, amikor a sejtek a test válik oxigén -hiányos . Ez akkor fordul elő , amikor az összeg a hemoglobin a vér lesz megfelelő. Lényegében , a sejtek a test válik megfosztott életet adó oxigén molekulák .
Típusok

vashiányos vérszegénység lép fel, amikor a szervezet nem rendelkezik megfelelő mennyiségű vas gyártására hemoglobin , amely az oxigént szállítja a szervezet sejtjei . Ez a leggyakoribb formája a vérszegénység. A folsav hiány vérszegénység lép fel, amikor a szervezet nem rendelkezik elegendő folsav segít a vörösvérsejtek érett. Ez a második legnagyobb gyakori formája a vérszegénység . Vérszegénység által okozott hiányosságok , mint például a következő lehet minősíteni enyhe , mivel a hiányosságok könnyen kezelhető diétával és kiegészítés .
Figyelmeztető jelek

figyelmeztetés a vérszegénység tüneteit közé tartozik a fáradtság , gyengeség, szédülés , kifulladva , vagy általában rossz ; sápadt bőr , az íny, körömágy , vagy a szemhéj betétek ; vagy amelynek kékes ajkak . Azoknál a nőknél , fokozott vérzés időtartama alatt , vagy hiánya a menstruációs ciklus , jelezheti vérszegénység .
Tünetek

Ezeken kívül a közös jelek, sokan a vérszegénység tapasztalat felgyorsult szívverés, különösen, ha azok gyakorlása , valamint a légszomj , fejfájás és a nehéz concentrating.Specific a vashiányos vérszegénység egy vágy anyagok , mint például a kosz vagy a papír . Miután a száj vagy repedések a sarkokban a száj egyéb tünetek vashiány anemia.A személy, aki a folsav anaemia tüneteket tapasztalhat, mint a veszteség a tapintás vagy " bizsergés " érzés a kézzel vagy lábbal. Ügyetlenség vagy járási nehézség figyelhető meg . A súlyosabb tünetek közé tartozik a demencia , hallucinációk , paranoia és a skizofrénia .
Kockázati tényezők

Azok a leginkább veszélyeztetettek a fejlődő vérszegénység tartoznak a várandós vagy szoptató nők, az idősebb nők, a csecsemők , kisgyermekek és serdülők . Mindössze 2 százalék a férfiak , míg 9 százalék a nők , diagnosztizálnak vérszegénység . Azok, akik fogyasztanak nagy mennyiségű alkoholt hajlamosabbak a fejlődő folsavhiányhoz vérszegénység, annak a ténynek köszönhető , hogy az alkohol zavarja a metabolikus feldolgozásával folsavat.
Treatment

az orvos ellenőrizheti a vas és a folsav szintje a vérben annak megállapítására, hogy van-e a vérszegénység . Amikor diagnózis , akkor utasíthatja , hogy kövesse egy speciális kurzus a táplálkozás és kiegészítés . Foods , amelyek szükségesek a vas szintje elleni küzdelem vashiányos vérszegénység például a máj, sovány vörös hús , baromfi, hal, búzacsíra és a zöld leveles zöldségek . Élelmiszerek , amelyek magas folsav közé tartozik a friss, nyers gyümölcsök és zöldségek, teljes kiőrlésű gabona , spenót , brokkoli, narancs juice.Drinking narancslé is egy jó módja annak, hogy a C-vitamin , amely a szervezetnek szüksége van , hogy segítsen a vas felszívódását . Az orvos is ajánlja korlátozása teafogyasztás és elkerülve a savkötők , mivel mindkét kimutatták, hogy akadályozza ezt a folyamatot .