Hogyan lehet megelőzni a vérrögök a láb

Ha valami csökkenti a bőr , a vér képez vérrög megállítani a vérzést , miután néhány másodpercig vagy percig . Ez a fajta vérrög egészséges. De amikor vérrögök belsejében a vénák , akkor okozhat veszélyes dugulást . A vénás vérrög képződés hívják trombózis . Duzzanat, bőrpír , melegség és éles fájdalom - különösen akkor, ha állva - a tünetek a véralvadást, és azonnali kezelést. Szerencsére, akkor a vérrögképződés megelőzésére, az egészséges mozgás és így tovább. Az egészséges mozgás

Movement ösztönzi a vérkeringést . Ha van egy hosszú út egy autóval, busszal , vonattal vagy repülővel , roll a boka és a flex lábad , hogy ösztönözze a vér áramlását a láb - egy közös hely vérrögök kialakulását . Ha van egy munka, amely előírja , hogy üljön vagy álljon egyszer helyen hosszú órákon át, mozog a lába gyakran , vagy egy gyors sétát a munkaterületen óránként . Átkelés a lábad , vagy ül rajtuk veszélyes; ahelyett , tartsa őket kiterjesztett , amennyire csak lehetséges , és változtassa pozíciók gyakran ülés közben . Tudod mindig vízhűtő pletyka vagy a fürdőszoba szünetek , mint mentséget elől az asztalon egy varázslat .
Mit kell viselni

szoros ruházatot, összehúzza a vér áramlását , ami vérrögök inkább . Ha aggódsz a véralvadást, viseljen laza ruhát és zokni. Vannak, akik nagyobb kockázatnak vannak kitéve a vérrögképződés , mint mások , mint például az emberek több mint 65 év , az emberek, akik a közelmúltban műtéten esett át , hogy bárki a fogamzásgátló hormonok és azok a mozgásszegény életmód . Ha veszélyben , akkor beszéljen az orvosával, kompressziós harisnyák , melyek szűk harisnyát , hogy kiegyenesedik a vénák , hogy ösztönözze az egészséges véráramlás . A kompressziós harisnyák a hozzáadott előnye, hogy csökkentik láb fáradtság .
Utazások óvintézkedések

ülés hosszabb ideig növeli a vérrög - és ez különösen igaz a síkon lovagol. A repülőgépek , alacsony kabin nyomás, száraz levegő és kevesebb oxigén lassú a vér áramlását . Mivel kiszáradás rontja ezt , ivóvíz sok vizet fontos ösztönözni az egészséges vérkeringést . Felállt , és ezzel egy kört a kabinban legalább óránként segít. Ugyanez igaz a vonat, autó és autóbusz túrák; , hogy a gyakori boxkiállás mozogni . Ha kompressziós harisnya , ez egy okos ideje, hogy viselni őket .
Acetilszalicilsav-kezelés

Ha volt egy vérrög előtt vagy veszélyben vannak , akkor kérdezze meg orvosát speciális prevenció . Különben is kompressziós harisnyák , akkor érdemes aszpirin kezelést. Aszpirin viselkedik, mint egy véralvadásgátló , ami csökkenti annak valószínűségét, vérrögök . Az orvos javasolhatja a napi aszpirin kezelés - általában sokkal kisebb dózisban , mint a gyógyszertár aszpirin vagy bébi aszpirin - vagy tanácsot vesz egy aszpirint este egy hosszú , ülő utazási élmény , mint a repülés . Ezzel is biztonságos , ha az orvos jóváhagyja a kezelést , mint az aszpirin mellett kockázatokkal is jár a saját .