Hogyan építsünk Up White Blood Cells

fehérvérsejtek fontos szerepet játszanak a szervezetben , mint a sejtek elhárítani fertőzés. Ha a fehérvérsejtek száma túl alacsony , akkor fogékonyabbak a fertőzés vagy vírus. Ahhoz, hogy létrejöjjön az a fehér vérsejtek , meg kell adni az immunrendszert egy lökést . Ez az, amire szüksége van
C-vitamin kiegészítés
E-vitamin kiegészítés
Omega 3 kiegészítő
cink kiegészítés
fehérjében gazdag ételek

Show More utasítások
Diétás módszerek

1

kap sok C-vitamin C-vitamin nem csak lehet természetesen megtalálható a gyümölcsök és zöldségek , mint a narancs , de az is kapható kiegészítők. Vegyünk egy minimum 200 milligramm C-vitamin napi , és bele több adag gyümölcsöt és zöldséget naponta. Ha az előírtnál C-vitamin -kiegészítők , a tér őket egész a nap folyamán .
2

Hozzáadás E-vitamin a diéta. Az E-vitamin segíti az immunrendszer által bővítésére létrehozása immunsejtek , hogy hozzon létre , hogy a harcot a baktériumok antitesteket . E-vitamin megtalálható a magvak, zöldségek , magvak és olajok .
3

fogyaszt elég kalóriát , hogy ne fogyás . Egyél teljes élelmiszerek, mint a bab és a hüvelyesek . Is győződjön meg róla, hogy sok fehérje a diéta . Lean csirke, hal és tojás ételek gazdag fehérjében.
4

Legyen omega-3 zsírsavak része a diéta . Food gazdag omega-3 zsírsavak közé tartozik a lenolaj és a halak , beleértve a lazac és a tonhal . Zsírsavak is kapott a kiegészítők, mint a len -és a halolaj .
5

Törekedjen a 15 és 25 mg cink naponta. Foods gazdag cink közé osztriga , rák , marha , pulyka , bab, és cink - dúsított gabonaféléket . A cink is szerzett kiegészítők .
Orvosi módszerek
6

Segítsen csontvelőt még több fehérvérsejt az orvosi kezelést. Bizonyos gyógyszerek növelik a fehérvérsejtek és felújítását a szervezet azon képességét , hogy kivédjék fertőzések. Forduljon orvoshoz .
7

Vegyen szteroidokat . A neutropenia Support Association Inc. webhelyén szteroidok hatékonyan növeli a fehérvérsejtek . A szteroidok elősegítik a legizgalmasabb a fehérvérsejtek a csontvelőből , hogy a véráramba .
8

Keressétek a csontvelő-transzplantáció , ha a fehérvérsejtszám súlyosan alacsony, és nincs más módszerekkel dolgozik, hogy növelje a szintje fehérvérsejtek . A csontvelő-transzplantáció , a hibás csontvelő helyettesíti egészséges csontvelőt a donor .