Hogyan hathat a dohányzás egy asztmás emberre?

A dohányfüst az asztmás rohamok egyik fő kiváltó oka. Több mint 4000 vegyi anyagot tartalmaz, amelyek közül sok ismert irritáló a légutakban. Ha egy asztmás személy belélegzi a dohányfüstöt, az a légutak begyulladását és beszűkülését okozhatja, ami megnehezíti a légzést. Ez asztmás rohamhoz vezethet.

Amellett, hogy asztmás rohamokat vált ki, a dohányfüst idővel ronthatja is az asztmás tüneteket. Károsíthatja a légutakat, és érzékenyebbé teheti azokat más kiváltó tényezőkre, például allergénekre és a testmozgásra. Ez gyakoribb és súlyosabb asztmás rohamokhoz vezethet.

A dohányfüstnek számos más negatív hatása is lehet az asztmás betegekre, többek között:

* Csökkent tüdőfunkció: A dohányfüst károsíthatja a tüdőt, és csökkentheti annak megfelelő működési képességét. Ez megnehezítheti a légzést, még akkor is, ha nincs asztmás rohama.

* A légúti fertőzések fokozott kockázata: A dohányfüst károsíthatja a szervezet immunrendszerét, így az asztmás emberek fogékonyabbak lehetnek a légúti fertőzésekre, például a megfázásra és az influenzára.

* A szívbetegség és a szélütés fokozott kockázata: A dohányfüst a szívbetegségek és a stroke egyik fő kockázati tényezője. A dohányzó asztmás betegeknél még nagyobb a kockázata ezen állapotok kialakulásának.

Ha asztmája van, a dohányzás abbahagyása az egyik legjobb dolog, amit egészségének javítása érdekében tehet. A dohányzás abbahagyása csökkentheti az asztmás rohamok kockázatát, javíthatja a tüdőfunkciót, és csökkentheti egyéb egészségügyi problémák kockázatát.

Íme néhány tipp a dohányzás abbahagyásához:

* Állítsa be a kilépés dátumát, és tartsa be azt.

* Mondja el barátainak és családtagjainak, hogy felmond, hogy támogassanak.

* Használjon nikotinpótló terápiát vagy más gyógyszereket az elvonási tünetek kezeléséhez.

* Csatlakozzon egy támogató csoporthoz vagy online fórumhoz, hogy kapcsolatba léphessen másokkal, akik leszoknak a dohányzásról.

* Ne add fel! Nehéz leszokni a dohányzásról, de megéri.