Egészség és a Betegség
- allergia, asztma, krónikus hörghurut, tüdőtágulat, szívelégtelenség, GERD, orr-csepegés, arcüreggyulladás stb.
2. Dohányzás vagy passzív dohányzásnak való kitettség
- irritálja a légutakat és gyulladást okozhat, megnehezítve a nyálka és a váladék eltávolítását.
3. Nem iszik elég folyadékt
- a folyadékok elősegítik a nyálka fellazulását és a torok kenésének megőrzését, megkönnyítve a váladék köhögését.
4. Nem megfelelő köhögés elleni gyógyszer használata
- egyes köhögés elleni gyógyszerek elnyomhatják a köhögési reflexet, megnehezítve a nyálkahártya és a váladék eltávolítását. Mások olyan mellékhatásokat okozhatnak, amelyek rontják a köhögést.
5. Nem pihenek elegetnek
- a pihenés elengedhetetlen ahhoz, hogy a szervezet meggyógyuljon. Ha fáradt, az immunrendszere gyengébb, és nagyobb valószínűséggel alakul ki Önnél hosszabb ideig tartó köhögés.
6. Rossz levegőminőséget
- a levegőben lévő szennyező anyagok irritálhatják a légutakat és gyulladást okozhatnak, megnehezítve a nyálka és a váladék eltávolítását.
7. Stressznek
- A stressz súlyosbíthatja a köhögést azáltal, hogy a torok és a mellkas izmai megfeszülnek, ami megnehezíti a légzést és a váladék eltávolítását.
8. Bizonyos gyógyszereket
- Mellékhatásként köhögést okozhatnak az ACE-gátlók, béta-blokkolók, kalciumcsatorna-blokkolók stb.
9. Szokásos köhögést
- Egyeseknél a köhögés szokása akkor is kialakul, ha a köhögést kiváltó ok megszűnt.
10. A tünetek figyelmen kívül hagyásat
- fontos, hogy felkeresse orvosát, ha köhögése 2 hét elteltével nem enyhül, vagy ha más tünetek is társulnak hozzá, mint például láz, mellkasi fájdalom, légszomj vagy vér a köpetben.