Milyen vitaminok Help asztma ?

Az asztma a tüdő betegség, ami a személy úgy érzi , mintha ő " éhezik a levegő . " Vitaminok és egyéb táplálék-kiegészítők hasznos lehet minden típusú asztma. Tényezők

Asztma támadások váltja allergének vagy mellékvese rendellenességek , a szorongás , a testmozgás , a szélsőséges szárazság vagy nedvesség , a félelem , az alacsony vércukorszint , hőmérséklet-változás, a nevetés, a stressz vagy a szívelégtelenség .

Előnyök

táplálék kiegészítőként kezelésére asztma kell összpontosítania az immunrendszer működését , gyulladás és szöveti regeneráció .
Function

vitamin szükséges a szöveti regeneráció és a mentelmi jog . B- komplex vitaminok fontosak az immunitás és kontrolling gyulladás . A C-vitamin védi tüdőszövet , növeli a levegő áramlását és fertőzések ellen küzdő és a gyulladást. A magnézium növeli létfontosságú tüdő kapacitását , és tágítja a hörgők izmait.
Szakértői Insight

szerint James F. Balch , MD, és Phyllis A. Balch , CNC , a szerzők a " recept az Táplálkozási gyógyítás , " asztmában szenvedőknek kell tennie 1000 mg . A lenmagolaj naponta kétszer , 15000 nemzetközi egység A-vitamin , nagy potenciájú B-komplex , a C-vitamin 1500 mg naponta háromszor , 600 NE E-vitamin , Coq -10, a magnézium és a kalcium .
Egyéb Ajánlások

asztmában szenvedőknek kell enni a diéta gazdag gyümölcsöt és zöldséget , amely magában foglalja a fokhagymát és a hagymát egy rendszeresen. Elkerülése jéghideg italok, túlevés , és a gáz -termelő élelmiszerek is hasznos lehet .