Ways, hogy ne Asztma

Egy személy nem tudja elkerülni az asztma , csak a hatásait. Ha valaki asztmás , akkor lehet támadás bármikor. De van néhány dolog, amit tehetünk, hogy megakadályozza egy asztmás roham . Az egyik legjobb módja , hogy megakadályozzák egy asztmás roham tartózkodik távol bizonyos ingerekre (pl. cigarettafüst ), vagy allergének ( pl. fa pollen ), amely potenciálisan kiváltó asztmás roham . Egy személy is , hogy bizonyos gyógyszerek , hogy megelőzze vagy minimalizálja a hatása az asztma . És elkerüli bizonyos ételek megakadályozhatja egy asztmás roham , ha valaki allergiás rájuk . Elkerülése és légszűrő

Ha allergiás a pollen és penész , a legjobb, hogy maradjon bent a napokon, amikor a pollen és penész száma magas . Információk a pollen és a penész száma általában szerepel az újságban vagy a televízióban jelentéseket. Értékelések egyaránt lehet enyhe , közepes vagy magas. Magas pollen és penész számít teheti érzékenyebbek a asztma problémákat. Továbbá, ne az ablakok és ajtók zárva napokon, amikor a pollen és a penész számít magas , ami általában a nyári hónapokban . Indítsa el a légkondicionálót , és használja légszűrők , mint a HEPA vagy ionos szűrő . Ezek rendkívül hatékony megszüntetése háztartási pollen és a penész .
Antihisztaminok , orrspray és Inhalátorok

allergiát vezérelhető antihisztaminok , amelyek minimálisra csökkentik a gyulladásos válaszokat hisztamin a szervezetben, amelyek reagálnak bizonyos allergének . Gyulladás léphet fel az orrjáratok és a tüdőt, és a nyálka a tüdőben elősegíthetik asztma problémákat. Gyógyszerek , mint például a Tavist , és Claritin típusok az antihisztaminok , amelyek segíthetnek elkerülni az asztma . Szükséged lehet a nyálkahártya , mint Sudafed is ( segít tisztázni fel ) . Over -the-counter orrspray-k , mint a Nasalcrom segíthet enyhíteni az allergiás tüneteket okozhat asztmás rohamok . Orvosa is előírják coriticosteroids , mint Flonase vagy Advair . Flonase egy orrspray , amely képes blokkolni a hatása bizonyos allergének okozó asztma tüneteit. Advair egy inhaláló , amely szabályozza a gyulladás és szűkület a légutak a tüdőben.
Food &Chemical allergiák

Nem ritka, hogy egy személy, hogy asztma a problémákat, mert az élelmiszer-allergia . Ha allergiás bármelyik gyakori élelmiszer-allergének , mint a tej , búza, szója vagy élesztő , a diéta okozhatja a légzési problémák az asztma . Sőt , bizonyos háztartási vegyszerek és illatosított szappanok és samponok is okozza az asztmás tünetek . Ha bármilyen érzékenység fürdés után , vagy a mosás ( szemviszketés , légszomj vagy a légzés) , akkor lehet, hogy allergiás bizonyos vegyi anyagok (pl. glicerin és formaldehid) , ami ösztönzőleg hat az asztma problémákat. Ha úgy gondolja, bármilyen étel vagy kémiai allergia, a legjobb, ha van egy allergológus tesztet nekik. Eközben használjon környezetbarát termékek, mint a hetedik generációs , vagy azok, amelyek nem tartalmaznak festékek és illatanyagok .
Maszk

Ha meg kell, hogy külső napokon, amikor a pollen van magas vagy környékén olyan irritáló ( pl. festék) otthoni vagy munkahelyi , viseljen maszkot . Meg lehet vásárolni a különböző maszkok bármely hardver vagy festék boltban. Tartsa kéznél az autóban az esetre, ha szükség van rájuk , még a forgalom (például , gáz füst .)