Lehet, hogy ezek a fájdalmak osteoarthritis?

Osteoarthritis (OA) egy degeneratív ízületi betegség, amely akkor fordul elő, amikor a csontok végeit párnázó védőporc idővel elhasználódik. Ez az ízületi gyulladás leggyakoribb típusa, és a test bármely ízületét érintheti, de leggyakrabban a térdeket, a csípőt, a gerincet, a kezet és a lábfejet érinti.

Az OA tünetei tartalmazhat:

* Ízületi fájdalom

* Merevség

* Duzzanat

* Gyengédség

* A rugalmasság elvesztése

* A csukló mozgatásakor reszelő vagy pattogó hangok hallhatók

* Csontsarkantyúk

Az OA progresszív betegség , ami azt jelenti, hogy idővel rosszabbodik. Az OA nem gyógyítható, de vannak olyan kezelések, amelyek segíthetnek enyhíteni a tüneteket és lassítani a betegség progresszióját.

Az OA kezelési lehetőségei tartalmazza:

* Gyakorlat

* Fogyás

* Fizikoterápia

* Munkaterápia

* Merevítők vagy sínek

* Gyógyszerek

* Sebészet

Ha az OA bármely tünetét tapasztalja, fontos, hogy orvoshoz forduljon a diagnózis felállítása és a kezelési lehetőségek megbeszélése érdekében. A korai diagnózis és kezelés lassíthatja a betegség progresszióját és javíthatja az életminőséget.

Íme néhány tipp az OA megelőzésére:

* Tartsa fenn az egészséges testsúlyt

* Gyakorolj rendszeresen

* Kerülje az ismétlődő mozdulatokat, amelyek megterhelik az ízületeket

* Használjon megfelelő lábbelit

* Hallgasson a testére, és tartson szünetet, ha fájdalmat érez

* Aludj eleget

* Egyél egészséges étrendet, amely sok gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát tartalmaz