Mit leállíthatja fájdalom egy ízületi térd ?

Arthritis fájdalom a térd tartományok fokban . Ez lehet egy kicsi, kis bosszúságot , vagy egy jelentős zavarokat a mindennapi életben. Ez mindig tanácsos orvoshoz fordulni , hogy megvitassák, hogyan lehet megállítani a fájdalmat a gyulladásos térd . Hő

merevség , a használata a hő wrap vagy fűtési pad adhat megnyugtató enyhülést.
Térdvédők

Yogaawayoflife.net azt javasolja, hogy stabilizálja a térd által viselt térd zárójel , vagy egy betakar. Ez adja a térdvédő , és a duzzanat csökkentésére .
Magasság

megemelése térd arthritis segíthet csökkenteni a duzzanatot.

Rest

a Mayo Klinika azt mondja, hogy pihen a fájó térd csökkenti a fájdalmat és megakadályozza irritációt a duzzadt ízületek .
Medication

Over -the- counter gyógyszerek, mint az ibuprofen, paracetamol és az aszpirin enyhíti a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot.
Fitness

WrongDiagnosis.com számol be, hogy az általános fizikai fitness csökkenti az ízületi gyulladás térd fájdalom . Például a súlycsökkentés eltávolíthatja további megterhelést jelent az ízületi térd .