Meleg borogatás a térdfájdalom

Meleg körbe a sérült térd jól érzem magam , két okból : a hő serkenti a vérkeringést , hogy a térd , beépített folyadék mozogni, és az oxigén költözik be Heat is, ellazítja az ízületeket és nyugtatja görcsök . Hő alapjai

hő krónikus problémák , mint például a visszatérő , de enyhe fájdalom , és nem haladja meg a 20 perc ülésén , három-négy alkalommal naponta . A cél az, hogy enyhítsék a szövetekben , miközben serkenti a vérkeringést. Legyünk körültekintőek : nem vonatkozik a csomagolást is meleg tapintású .
Dual Purpose Pakolások

Használhatja ezeket titokban akár hideg vagy meleg helyezi őket sem a fagyasztóba , vagy a mikrohullámú sütő, így ideális a kezelésére számos sérülések és betegségek. " Egyes szakemberek azt javasolják, felváltva meleg és hideg kezelések, " szerint a WebMD a térdfájdalom Egészségügyi Központ .
Melegítőpárna

Ideális esetben egy fűtési pad felszerelt egy programozható időzítő , amely segít nyomon követi a kezelés időtartamát .
meleg borogatást

Drugs.com ' s útmutató a térd bursitis tanácsolja létre egy meleg borogatást a mártással tiszta mosogatórongy meleg vízben , tördelte ki , és alkalmazása a szabványos 20 percig .
Whirlpool

Tekerjük vízzel - kényeztesse magát egy örvény , mint profi sportoló do . Bár nem a legpraktikusabb , ha a kezelést igényel hőt naponta többször , a meleg víz alatt biztosítja a legnagyobb kikapcsolódást az izmokat és az ízületeket .