A kutatók szerint mi az egyik oka az idősödéssel összefüggő memóriaromlásnak, mit mutatnak az új kutatások, amelyek segíthetnek megfordítani ezt a folyamatot?

Az öregedéssel összefüggő memóriaromlás egyik oka az új neuronok termelődésének csökkenése a hippocampusban. A hippocampus egy agyi régió, amely részt vesz a memória kialakításában és megszilárdításában, és kimutatták, hogy mérete csökken az életkorral. A hippocampális neurogenezis e csökkenése hozzájárul az öregedéssel gyakran összefüggő memóriaproblémákhoz.

Új kutatások kimutatták, hogy a testmozgás segíthet megfordítani a hippocampalis neurogenezis életkorral összefüggő hanyatlását. Kimutatták, hogy a testmozgás fokozza a neurotróf faktorok termelését, amelyek olyan fehérjék, amelyek elősegítik a neuronok növekedését és túlélését. Ezenkívül a testmozgás javítja a hippocampus működését, és csökkenti az életkorral összefüggő memóriazavarok kockázatát.

Ezek az eredmények arra utalnak, hogy a testmozgás ígéretes beavatkozás lehet az öregedéssel kapcsolatos memóriazavarok megelőzésében vagy kezelésében. További kutatásokra van szükség ahhoz, hogy megerősítsük a gyakorlatok hatékonyságát ebben az összefüggésben, és meghatározzuk az optimális típusú és intenzitású edzést az agy egészségének előmozdítása érdekében.