szerint a Hivatal Étrend-kiegészítők , a magnézium olyan ásványi anyag elengedhetetlen mintegy 300 testi funkciók és folyamatok . Élelmiszerek, mint a spenót, bab, borsó , dió és a teljes kiőrlésű gabona jó forrásai a magnézium .
Szempontok
Az Országos Egészségügyi Szövetség, a non -profit egészségügyi szervezet , magnézium segíthet megelőzni az Alzheimer -kór. Egy tanulmány szerint megjelent a folyóirat " magnézium Research , " alacsony magnézium hozzájárulnak az Alzheimer-kór .
Alzheimer -kór
szerint a Mayo Klinika , az Alzheimer-kór a leggyakoribb oka a demencia , és jellemzően befolyásolja felüliek 60 .
Jellemzők
Bár a pontos oka az Alzheimer-kór betegség nem teljesen ismert, a betegség általában magában foglalja a sérült és diszfunkcionális agysejtek , hogy végül elpusztulnak. Alzheimer-kór okozhat demenciát , a memória elvesztése, nyelvi képességek , változások a személyiség, hangulati zavarok , nem megfelelő viselkedés és hallucinációk.
Tanulás és memória
kutatások szerint megjelent 2010-ben a folyóirat " Neuron " kezelt patkányok magnézium kiállított jobb memória és képes tanulni , a két mentális funkciókat lehet csökkenteni az Alzheimer-kór .