Hogyan lehet megelőzni Sundowning

Az emberek demencia és az Alzheimer -kór " sundowning " akkor beszélünk, amikor az egyén összekeveri a közötti időszakban a nap végén és az elején az éjszaka. Bár sundowning nem betegség , a tünetek közé tartozik a zavartság , a fáradtság és a romló memóriával , mint a nap megy . Bár nehéz megakadályozni az Alzheimer-kór és a demencia , akkor megakadályozhatja tünetei sundowning azáltal, hogy a szükséges óvintézkedéseket . Utasítások
1

Vegye koffeintartalmú italok , mint a kávé, a tea és a koffeintartalmú üdítőitalok az otthon vagy intézményben. Néhány csokoládé Csokit is tartalmazhat nyomokban koffeint . Koffeintartalmú italok és ételek okozhatnak nyugtalanság és képtelen aludni az egyének szenvednek sundowning szindróma.
2

gyakorlat rendszeresen . Az február 2007 kérdés a " neurológia " tanulmány az idős 65 éves és idősebb , akik élnek 15 perc naponta, a legkevésbé valószínű, hogy dolgozzanak ki Alzheimer-kór és a demencia tünetei és naplemente szindróma. Az idősebb egyének , gyakorlat formájában házimunkát , mint a kertészkedés, udvari munka , séta vagy lépcsőzés .
3

Gondolkozz pozitívan . Mivel a szindróma többnyire neurológiai , pozitív gondolkodás játszhat nagy szerepet csökken az esélye sundowning . Depresszió felgyorsíthatja az öregedés , a korpa , ami negatív következményekkel jár , mint a neurológiai agykárosodást . A pozitív és a stressz -mentes gondolatok gyakorlatok, az agy , és lehet, hogy az agy egészséges és megakadályozza a magas vérnyomás , ami sundowning .