Mit jelez az alacsony testhőmérséklet?

Alacsony testhőmérséklet vagy hipotermia akkor fordul elő, ha a test gyorsabban veszít hőből, mint ahogy azt elő tudja állítani. A hipotermia orvosi vészhelyzet lehet, ezért fontos ismerni a tüneteket és a megelőzés módját.

2. Hipotermia tüneteit

A hipotermia tünetei a következők:

* Reszketés

* Nagyon hideg érzés

* Lassult légzés és pulzus

* Zavartság

* Álmosság

* A koordináció elvesztése

* Eszméletvesztés

3. Hipotermia okai

A hipotermiát számos tényező okozhatja, többek között:

* Hideg időjárásnak, szélnek és esőnek való kitettség

* Nedvesedés és átöltözés nélkül

* Alkoholfogyasztás

* Bizonyos gyógyszerek szedése

* Olyan egészségügyi állapota van, amely befolyásolja a test hőmérsékletszabályozási képességét

4. Hipotermia megelőzése

A hipotermia megelőzésének legjobb módja, ha melegen és szárazon maradunk. Íme néhány tipp, hogyan maradjunk melegen hideg időben:

* Viseljen meleg, réteges ruhát.

* Takarja le a fejét, a fülét és a kezét.

* Maradjon szárazon. Ha nedves lesz, azonnal öltözz át.

* Igyon meleg folyadékot.

* Kerülje az alkoholt és a koffeint.

* Tartson szünetet a hidegtől, ha hosszabb ideig kell a szabadban tartózkodnia.

5. Ha úgy gondolja, hogy valakinek hipotermiája van

A hipotermia orvosi vészhelyzet lehet. Ha úgy gondolja, hogy valakinek hipotermiája van, azonnal hívja a 911-et. Amíg az orvosi segítségre vár, a következőket teheti:

* Vigye a személyt meleg helyre.

* Távolítsa el a nedves ruhákat, és cserélje ki száraz ruhákra.

* Adjon a személynek meleg folyadékot inni.

* Takarjuk le a személyt takaróval.

* Maradjon a személy mellett, amíg a segítség meg nem érkezik.