Védje a fejét és arcát. Viseljen széles karimájú kalapot , amely kiterjed az arcát , és blokkolja a káros UV sugarakat. Viseljen napszemüveget, hogy UV védett . Alkalmazza hidratálják és smink, hogy tartalmaznak SPF legalább 15 . Viselni ajak blokk egy SPF .
2
védi a szervezetet . Viseljen hidratálja SPF védelmet. Használja naptej magas SPF a tökéletes védelem . Viseljen UV védőruházatot , vagy úgy visel szövet, mint a poliészter , amely blokkolja a nap sugarai. Lehetőleg viseljen hosszú nadrágot és hosszú ujjú inget . Használjon egy esernyőt , hogy védi a bőrt a nap allergia .
3
Korlátozza a kitettség a nap. Kerülje el , hogy kint 11:00-03:00 , mivel ezek , amikor a nap sugarai vannak a legerősebb . Korlátozza a napozás és 15 perc egy nap, hogy biztosítsák a megfelelő D-vitamin vagy fontolóra vesz a D-vitamin kiegészítést.
4
Védje meg magát a nap allergia beltérben. Vásároljon UV szűrés ablakokat , hogy blokkolják a káros napsugarak . Használjon UV blokkoló árnyalatok V allergia védelmet. Győződjön meg róla, az autó ablakai színezett , és blokkolja az UV sugarak ellen.