Egészség és a Betegség
a Neti pot minden reggel és este . Ezek teáskanna alakú műanyag tartály , amely megvásárolható a sok drogériákban . Jönnek a speciális sós vizes öblítés , amely desztillált vízzel keverik, és használt megtisztítani a melléküregek. Helyezze a kifolyó az egyik orrlyukba , miközben lehajolt egy mosogató . Hagyja, hogy a megoldás átfolyik a melléküregek , és ki a másik orrlyukba. Ez öblítse nyálka , allergének , és a baktériumok ki a orr folyosókon. Tekintse meg a videót a források részben , hogy megtanulják, hogyan kell használni a Neti pot hatékonyan.
2
torma és a chili paprika az étel amilyen gyakran csak lehetséges . Ezek a természetes duzzanatát csökkentő és a munka , hogy kiutasítja nyálka és allergének a szervezetből .
3
Vákuum minden szőnyeg otthonában a csapdába, és a port, a kedvtelésből tartott szőr és allergéneket , amelyek allergiás reakciókat és fej torlódás. A legjobb, ha vákuum naponta. Ha rendelkezésre áll , használjunk porszívót ellátott nagy hatékonyságú részecske fékezési ( HEPA ) szűrő .
4
Tegyünk egy párátlanító a hálószobában , hogy megszüntesse a nedvességet a levegőből . A felesleges nedvesség irritálja hörgők átjárókat és növeli torlódás .
5
Vigye három csepp teafa olajat egy egy pohár vizet egy bankot. Forraljuk fel a vizet , és helyezze a feje fölött a bankot, és a levegőt a gőz öt percig . Ne engedje, hogy a gőz éget az arcod. Teafaolaj egy természetes gombaellenes , antibakteriális , antivirális és illóolaj. Meg lehet vásárolni a sok bioboltokban és drogériákban .
6
szerint homeremediesweb.com , amit megtehetsz 1000 mg C-vitamin nyolc óránként csökken hisztamin szintje a szervezetben . Ez csökkenti a fej torlódások és az allergia .