gyümölcsök egy nagy része az egészséges , kiegyensúlyozott étrend , de néhány gyümölcsöt tartalmaznak, szalicilátok és okozhat allergiás reakciót . Ezek a gyümölcsök közé avokádó , grapefruit , alma, áfonya , szilva , kivi , datolya, őszibarack , szilva, szőlő , füge , cseresznye , eper és a málna.
Zöldség
Zöldségek másik nagy része az egészséges , kiegyensúlyozott étrend . Zöldség , amelyek szalicilátok közé csípős paprika , uborka , lucerna , uborka , karfiol , retek , gomba , padlizsán , cukkini , széles bab , a brokkoli és a spenót .
Gyógynövények , fűszerek és fűszerkeverékek
Ez a kategória nehezen leszűkítheti , mivel a fűszereket használnak szinte minden főtt ételt . Szárított fűszerek és porokat tartalmaznak, szalicilátok és ecet, szójaszósz , paradicsom szószok és krémek , zselék , lekvárok .
Italok
italok , amelyek szalicilátok a kávé, tea ( mind a rendszeres és gyógynövény ) , almabor , narancslé , sherry, sör, rum és a bor . Ha allergiás a szalicilát , megszüntesse ezeket italokat az étrendjéből .
Nuts
Nuts szalicilátokkal közé fenyőmag, mandula, pisztácia és mogyoró. Még a termékeket, amelyek nem sorolja dió összetevőként lehet és feldolgozni a gépek, amelyek érintkezésbe dióval . Ezért , ha ez az allergia , olvassa el a címkét a megvásárolt termékek , hogy ha van maradványai dió .
Candy
Candy , amely magában foglalja a légzés szalicilátok menta , mentolos rágógumi , édesgyökér és peppermints . Ha allergiája van szalicilát , legyen óvatos, amikor moziba , vagy rágógumit , és , vagy vegyenek részt ünnepi , amikor a cukorka és rágógumi gazdag.
Egyéb
egyéb élelmiszerek , amelyek szalicilátok fagylalt, zselatin és egyes sajtok . Mivel sok sajtot használunk a mindennapi , tartsa a szemét ki sem az allergiás reakciók okozhatja szalicilát .