Hogyan adjunk egy Sinus öblítés

A sinus öblítse le törölheti ki minden nyálka , hogy van az orrod . Azt is csökkentheti , és öblítse ki allergének és irritáló , valamint eltávolítja a baktériumokat és a vírusokat . Használata után egy, akkor képes lesz lélegezni a jobb és csökkenti minden duzzanat fejlődik az orrod . Elvégzése és előkészítése a sinus öblítse le könnyen . Meg kell találni a kijelölt hely arra, hogy a sinus öblítse le , mint például a fürdőszoba . Ez az, amire szüksége van
Sinus öblítés palack káddal kupakkal
8 oz . desztillált víz
mérőkanál
Un - jódozott só
szódabikarbóna
Alkohol
Tissue

Show More utasítások
1

mosson kezet meleg vízzel és szappannal . Győződjön meg arról, hogy a sinus - öblítés üveg tiszta elvégzése előtt az arcüreg mosás .
2

Készítse el a sós megoldás. Készíts egy új tétel a sós megoldás minden sinus mosás . Adjunk hozzá 8 dl meleg desztillált vagy csapvizet a sinus - adagoló üvegből . Keverjük össze ½ teáskanál un jódozott sót a 8 uncia üveg meleg vízzel. Adjunk hozzá egy csipet szódabikarbónát , hogy az üveg vizet. Csavarja a tetején az üveget, és rázza fel a palackot jól keverjük össze az összes hozzávalót .
3

Végezze el a sinus öblítse le . Lean a fejét kissé balra , át a mosogató . Nyomja meg a kupakot a sinus - öblítés palackot szorosan a bal orrlyuk , és tartsa be a jobb orrlyuk nyitva. Finoman nyomja össze a palackot , de elég nagy a nyomás , hogy a víz vagy folyadék jön ki a másik oldalon a orrlyuk , vagy ki a szájban. Finoman fújja ki az orrát , miután a sinus öblítse le . Ismételje meg ezt a lépést a jobb orrlyuk , és hajolj a fejét kissé jobbra .
4

Váltás a két orrlyuk , hogy tisztítsa meg a melléküregek . Ismételje meg néhányszor , amíg nem érzi, hogy a torlódás megkönnyebbült. Használja az egész üveget , ha tényleg zsúfolt . Öblítse ki a száját , ha van egy sós ízű . Végezze el a sinus öblítse le a gyermek ugyanúgy . Vedd fel a gyermeket , ha szükséges. Tekerjük a gyermek egy nagy törülközőt, karját le . Ösztönözni kell a gyermeket, hogy kifújja az orrát , miután az öblítés , vagy köpni , ha a víz végül a szájában.
5

tisztítsa meg a sinus - öblítés palackot minden használat után. Öntse ki a többi sós megoldás , ha kész a tisztítás a melléküregek . Töltse fel az üveget meleg vízzel , pörög a víz körül a palackban , majd ürítse ki a vizet . Rázza le a felesleges víz a palackban . Ezután helyezze az üveget, és a sapkát a törülközőt a levegőn megszáradni .
6

tisztítsa meg a palackot , és a sapka alkoholt hetente. Öntsünk egy kevés alkohol a palackban , helyezze a kupakot az üveg , rázzuk fel és le, és öntsük ki . Töltse fel az üveget meleg vízzel , pörög a víz körül a palackot, és ürítse ki . Helyezze az üveget, és a sapkát a törülközőt a levegőn megszáradni .