Maradjon ki a nap. Ez a legfontosabb módja , hogy minimálisra csökkentsék a bőr által okozott kár a nap káros UVA és UVB sugarak ellen . Ha a bőr károsodását történt , fontos, hogy leállítja az expozíció , amíg a bőr egy esélyt, hogy visszaszerezze .
2
kezelni egyenetlen bőrtónust és száraz foltok a bőrön egy alfa-hidroxi - alapú arc héja és szalicilsav sav párna. Ez a sav gyengéden hámlasztja és leválasztania a felső rétege elhalt hámsejteket , így a friss réteg alá téve.
3
fenntartani a magas szintű antioxidánsok a szervezetben. A legtöbb antioxidáns található a gyümölcsökben és zöldségekben , most már koncentrált krémek és szérumok a piacon, amely használható antioxidánsok lassítják a bőr sejtek károsodását okozta szabad gyökök és az UV sugarak ellen.
4
Fedjük le a bőrt , még a télen . Ha a napsugárzás elkerülhetetlen , használjon fényvédő , viseljen széles karimájú kalapot , hosszú ujjú inget és hosszú nadrágot fedi és védi annyi a bőr felületén , amennyire csak lehetséges . Légy nagylelkű fényvédő alkalmazások és újra kétóránként - hamarabb, ha már izzadás , vagy úszás, vagy környékén tükröződő felületek, mint a hó és a víz .