Hogyan lehet megelőzni a prosztata rák

A prosztatarák , amely akkor jelentkezik, ha a rákos daganat támadja egészséges sejtek a prosztata , meglehetősen gyakori az idős férfi : 10-ből 1 ember több mint 65 akkor diagnosztizálták ezt a feltételt. Annak ellenére, hogy előrelépéseket tett a prosztatarák kezelése az elmúlt évtizedekben , még mindig a megelőzés legjobb módja annak, hogy harcolni . Számos megközelítés az étrendi és életmódbeli választási lehetőségek állnak rendelkezésre , hogy segít megelőzni a kialakulását a prosztata-és a rák más formái . Ez az, amire szüksége van
orvos
Számítógép hozzáférés
Show More utasítások
gyógyszereket használ megelőzéséről prosztatarák
1

tudni, ha a kockázatot. Prosztatarák érint kizárólag férfiak és férfiak, akik dohányoznak , isznak alkoholt és férfiak több mint 60 év minden kockázata fokozott .
2

Tudjon meg többet a finaszterid . Ez egy gyógyszer, amely megakadályozza a testet abban, hogy a férfi hormon, úgy gondolták, hogy a prosztatarák a ravaszt. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a finaszterid jelentősen csökkenti az ember kialakulásának kockázata a prosztatarák.
3

Légy tudatában annak, hogy források ösztrogén segíthet megelőzni a prosztata rák. Fitoösztrogének növényi termékek ( mint például a szója) , valamint a szintetikus ösztrogén tesztelték a prosztatarák megelőzésének ígéretes eredményeket .
Végrehajtása életmódbeli változtatások , hogy csökkentse a Risk
4

egészséges étrendet . Rák szakértők szerint egy gazdag étrend a teljes kiőrlésű gabonák , a bab , a friss gyümölcsök és zöldségek, megtakarító fogyasztása vörös hús , a zsír és a feldolgozott élelmiszerek hasznos megelőzésében prosztata-és egyéb rák kialakulását.
5

leszokik a dohányzásról, ha még nem tette meg . Dohányosok vannak magasabb kialakulásának kockázata minden daganatos betegségek kockázatát.
6

Vedd az E-vitamin és a szelén kiegészítők napi rendszerességgel. Tanulmányok kimutatták, hogy mindkettő szorosan összefügg a csökkentett prosztatarák kockázatát .
7

Get sok likopin a diéta . Likopin vitamin , mint antioxidáns, amely mind a harc , és megelőzni a prosztata rák. Görögdinnye , grépfrút és a paradicsom minden jelentős forrás likopin .
8

Korlátozza az alkoholfogyasztást , hogy 1-2 ital naponta, ha úgy dönt, hogy iszik egyáltalán. A kiegyensúlyozott , egészséges életmód , beleértve a mérsékelt alkoholfogyasztás , fontosnak tartjuk, hogy a prosztatarák megelőzésében.
9

Legyen aktív . Összességében egészség fontos , hogy mind a megelőzés a betegség. A prosztatarák nem különbözik .
10

Kap egy fizikális vizsgálat végzett évente. Tartalmaz egy digitális rektális vizsgálat ( DRE) részeként a prosztatarák átvilágítási folyamat . Azonnal tüneteinek jelentkezésekor prosztatarák az orvosnak.