Prosztatarák Megelőzés

A prosztatarák növekszik a szövetekben a prosztata . A férfiaknál a prosztata üzletek és titokban olyan folyadék, amely segít abban, hogy akár a sperma, spermiumok és ondóhólyag folyadék . A prosztatarák leggyakrabban érinti az idősebb férfiakat . A megfelelő étrend segít a megelőzés a prosztatarák . Zsíros ételek

étrend magas a zsíros ételek találták, hogy növeli a prosztatarák .
Omega -3

gazdag ételek az omega -3 zsírsavak segíthetnek megelőzni a prosztata rák. Hideg vízben halak , mint a lazac , a hering és a makréla magas omega -3 zsírsavak .
Zöld Tea

Az antioxidánsok a zöld tea segít megelőzni a prosztata rák. A zöld tea antioxidánsokat tartalmaz , mint a polifenolok , amelyek bizonyítottan segít a szervezet kivédeni a betegséget .
Szója és hüvelyesek

ösztrogén gyakran használják a rák kezelésére , és a szója és a hüvelyesek van növényi alapú vegyszerek ( fitoösztrogének ), amelyek úgy viselkednek, mint az ösztrogén .
gabona

a teljes kiőrlésű gabonák , mint a barna rizs és teljes kiőrlésű segít megőrizni a szervezet egészséges kivédeni a betegség . Gabona találtak alkoholt, azonban lehet káros hatással .