Egészség és a Betegség
1. Maradjon hidratált: Igyál sok vizet a nap folyamán, hogy az ajkaid és a bőröd hidratált maradjon.
2. Ajakbalzsam alkalmazása: Használjon vazelint, méhviaszt vagy sheavajat tartalmazó ajakbalzsamot vagy kenőcsöt az ajkak hidratálása érdekében. Használjon ajakbalzsamot gyakran, különösen a szabadba indulás előtt, lefekvés előtt és étkezés után.
3. Kerülje az ajkak nyalását: Az ajkak megnyalása valóban szárazabbá teheti azokat. A nyál gyorsan elpárolog, amitől az ajkak még szárazabbak és repedezettebbek lehetnek.
4. Védje ajkát az elemektől: Viseljen sálat vagy arcmaszkot, hogy megvédje ajkát a hideg, száraz időjárástól. Használjon fényvédővel ellátott ajakbalzsamot, hogy megvédje ajkát a naptól.
5. Kerülje a dohányzást és a túlzott alkoholfogyasztást: A dohányzás irritálhatja és kiszáríthatja az ajkakat. A túlzott alkoholfogyasztás kiszáradáshoz és az ajkak kiszáradásához is vezethet.
6. Forduljon orvoshoz: Ha az ajka erősen megrepedt vagy repedezett, forduljon orvoshoz. Felírhatnak gyógyszeres ajakkenőcsöt, vagy egyéb kezeléseket javasolhatnak.