Elismerik, hogy a dohány használatának messze a legnagyobb kockázati tényező a szájüregi rák. Ne használjon bagó , cigaretta, szivar vagy pipa , ha azt szeretné , hogy megakadályozza a száj rákos .
2
Ne tegye ki magát veszélynek a száj rák fogyasztásával nagy mennyiségű alkoholt . Alkoholfogyasztás nagy mennyiségű alkoholtartalmú italok összefüggésbe hozható a megnövekedett kockázata száj rák .
3
Tudd meg, hogy kortól és nemtől is összefügg a kialakulásának kockázatát a szájüregi rák . A kockázata, hogy a rák a száj növekszik az emberek több mint a 45 év , és a rák fordul elő gyakrabban a férfiaknál, mint a nőknél .
4
Ne feledje, hogy napozás lehet a kockázat tényező, amikor a szerződő rák a száját .
egyéb intézkedéseket , hogy megakadályozza Mouth rák
5
ajak balzsamok UV védelmet , hogy csökkentse a kockázatot. Amellett, hogy elkerüljék a nagyobb kockázatok dohányzás és az alkoholfogyasztás , megvédje magát a fényvédő , és körül a száját.
6
enni a diéta gazdag gyümölcsöt és zöldséget , és elkerüljék az étkezési élelmiszerek magas zsírok és cukrok .
7
Legyen az orvos és fogorvos ellenőrzi a jelei és tünetei a száj rákos során rendszeres szűrések és physicals , különösen azután, hogy a 45 éves kor .