Egészség és a Betegség
Kap egy kolonoszkópia minden 5-10 évben . Ismerkedés a kolonoszkópia történt csökkentheti a vastagbélrák kialakulásának kockázatát . A kolonoszkópia az endoszkópos vizsgálat a vastagbél-és a nagy része a vékonybél egy CCD- kamera, vagy egy száloptikai kamera egy hajlékony cső áthalad a végbélnyílás. Ha az orvos végezze el a kolonoszkópia keresnek vastagbél polipok , amelyek később lett vastagbélrák . Ha az orvos találja ezeket a polipok , akkor általában eltávolítják őket a műtéti beavatkozás , így enyhítve a rák kialakulásának kockázatát . Általában javasoljuk, hogy kapsz egy kolonoszkópia minden 5-10 évben , vagy ajánlott a gondoskodó orvos . Ha nem biztos abban , hogy mikor kell kezdeni, hogy a rendszeres kolonoszkópia végzett , kérdezze meg orvosát .
2
Csökkentse a bevitt vörös vagy feldolgozott húst. Étkezés sok vörös és feldolgozott húsok növelheti a kockázatot a vastagbélrák . ilyen húsra néha készülnek vegyi anyagok képződését okozhatja a vastagbél polipok és a vastagbél polipok rák kialakulásához vezethet . Javasoljuk , hogy visszafogják a vörös és feldolgozott húsok és elkezd helyettesítve őket a húsok, mint a csirke vagy a hal . Csirke és hal feldolgozása nagyon kevés vegyi és egészséges semmilyen tápláló étrendet .
3
Növelje bevitt élelmi rost. Rost bevitel csökkentheti a vastagbélrák kockázatát azáltal, hogy csökkenti a kialakulását a vastagbél polipok , amely rák kialakulásához vezethet . Foods , amelyek rost következők: korpa gabonafélék , gyümölcsök, kiwi , aszalt szilvával és néhány joghurtot . Javasoljuk, hogy fogyasztani legalább 30 gramm rostot minden nap, hogy segít csökkenteni a vastagbélrák kockázatát . Ha Ön tervezi a kiegészítő néhány ilyen élelmiszerek rost tablettákat, konzultáljon orvosával a lehetséges alternatívákat.