kávé hatékonyabban csökkenti a fájdalmat. A koffein a kávé emeli a hangulatot, van fájdalomcsillapító tulajdonságokkal , és blokkolja a fájdalom receptorokat .
Kamilla hatékony enyhítésének gasztrointesztinális ( GI ), görcsök , és enyhíti a fájdalmat járó görcsök. Idd meg , mint a tea , vagy vegye be a kapszulát .
Levendulaolaj állítólag enyhíteni a fájdalmat . Vedd belsőleg alkalmazva három csepp egy kockacukrot .
Pipacsok alkotják a bázist több recept opioidok és erős fájdalomcsillapító tulajdonságokkal . Készíts egy teát a mák virágok enyhíteni a fájdalmat . Ellenőrizze a törvényei a területen a vásárlás előtt mák virágok , mert néhány országban tilos .
Kurkuma viselkedik, mint egy gyulladáscsökkentő szer . Azt is blokkolja a fájdalom receptorokat . Tanulmányok kimutatták , hogy a kurkuma is gátolja a rákos sejtek növekedését . Add kurkuma a curry és más receptek, vagy közvetlenül a kapszula bioboltokban.
Meditáció
meditáció, relaxáció és vizualizáció hasznos lehet néhány ember irányítani fájdalom. A folyamat a belépő egy mélyen ellazult állapotban engedje endorfinok és fokozza a szerotonin szintet , mindkettő a fájdalmat blokkolja receptorok . Néhány beteg úgy találja megjelenítő hasznos eszköz kezelésére fájdalom. A betegek lehet képzelni magukat harcosok harcolnak a fájdalom sárkány , vagy más képekkel csökkenti a fájdalmat , és elképzelni zsugorodó daganatok .
Akupunktúra , akupresszúra és a testmozgás
Akupunktúra , akupresszúra és a fizikai aktivitás a fájdalmat . Gyakorlat , általában szabadul fel endorfinok . Ha az egészségügyi engedélyek , séta hatékony módja annak, hogy ösztönözze a természetes hormonok , hogy blokkolja a fájdalmat. Néhány ember is megtalálja mentességet szelíd jóga. Akupunktúra és akupresszúra működik a vérkeringést, javítja a véráramlást és csökkenti a fájdalmat . További előny , mind az akupunktúra és az akupresszúra segítségével könnyű a hányinger és a hányás , a két mellékhatásokat, amelyek gyakran kísérő rákellenes gyógyszerek.