Hogyan Könnyű Kemoterápia Side Effects

kemoterápiás egy stresszes élmény. Amellett , hogy aggódni a rák diagnózisa , akkor is meg kell küzdeniük a mellékhatások a kemoterápia is. Ezek a mellékhatások az enyhétől a súlyos. Bármi legyen is a hatását a személyes kemoterápia , orvosa ad gyógyszert, hogy segítsen jobban érzi magát . Vannak azonban olyan is, egyszerű módon , hogy csökkentse a közös kemoterápia tünetek nélkül kapható készítményeket is . Kövesse az alábbi tippeket , hogy jobban érzi magát , és maradj egészségesebb. Ez az, amire szüksége van
Víz
Gyümölcsök és zöldségek
edzőszőnyeg

Show More utasítások
1

Egyél egy kis ételt , amikor éhes , hanem a várakozás étkezések . Várja meg, amíg az élelmiszer lehűl , mielőtt enni , a meleg étel adhat ki erős szagok , hogy ösztönözze a hányinger . Turmix vagy táplálkozási megrázza jó választás , ha a szilárd étel túl sok. Alkoholfogyasztás sok folyadékot , mint a víz, tea, gyümölcslé , vagy a gyömbér , akadályozhatja meg abban, émelygés --- célja a 64 gramm naponta. Ginger tea egy különösen jó választás az ital , mint a gyömbér anti- hányinger tulajdonságait. Egy pohár sört vagy bort , mielőtt enni lehet, hogy éhes , de kérdezze meg kezelőorvosát, mielőtt fogyaszt alkoholt.
2

Próbálja akupunktúra. A klinikai vizsgálatok azt mutatják, hogy az ősi gyakorlatát akupunktúra csökkenti a hányingert és a hányást . A tanulmány 104 nő megjelent a Journal of the American Medical Association megállapította, hogy akupunktúrás kezelés felerősített hatása vényköteles hányás elleni gyógyszerek.
3

folyadékot inni és enni élelmiszerek, mint a banán, a rizs , és pirítóssal elleni küzdelem hasmenés. Hasmenés is egy közös kemoterápia mellékhatás. Ez kimerítik a kálium szintjét . A banán magas kálium- , mint a sárgabarack és a burgonya .
4

Prevent szájüregi fekélyek , amelyek étkezés fájdalmas , ha felkeresi a fogorvos a tisztítás megkezdése előtt a kemoterápia , és hagyja abba, vagy csökkenteni a dohányzás . Ivóvíz tartja a száját hidratált . Ha a sebek fejlesztésére, használja a szalmát , ha iszik .
5

Írja le jegyzeteket és a napi emlékeztetők marad szervezett . Játék egyszerű játékok , mint a keresztrejtvény rejtvények vagy szó leletek tartja az elme éles . Kemoterápia során " chemobrain " okoz, hogy felejtse el a részleteket , és úgy érzi fuzzy fejű .
6

harcot a fáradtság a kemoterápia gyengéd gyakorlat. Aerob testmozgás segített növelni az energiaszintet és csökkenti a stresszt egy tanulmány 63 kemoterápiás betegek . Jóga , vagy kapok egy masszázs is elősegíti a nyugodt alvást. És csakúgy, mint az akupunktúra segít enni, ez is segít abban, hogy egy jó éjszakai alvás .