Chemo & Exercise

A rák egy súlyos betegség , az egyik , amely érinti mind Ön és családja , ha szenved . Kemoterápia egy közös kezelési módszer , bár tart elég áldozatot kezelt . Gyakorlat segít leküzdeni a negatív hatásokat a kemo-és segít megerősíteni a test ellen, a stressz a rák. Küzdelem a fáradtság

kemoterápia , bizonyos értelemben , szándékosan károsítja a szervezet annak érdekében , hogy célba a rákos sejteket. Ez pozitív, mert ez segít a vereség rák, de gyakran hagy kezelt érzés hihetetlenül fáradt , olyan mértékben , hogy még a többi nem kínál pihenést . Úgy tűnik, furcsa akkor , hogy a testmozgás segíthet egy ilyen hiányzik az energia , de a legtöbb orvos javasolni fogja egy a testmozgást a átesett betegek kemo . Egyszerű gyakorlat , mint például egy séta a háztömb körül, vagy a könnyű erősítő edzés is segít leküzdeni a fáradtságot a kemoterápia .
Tervezése Program

Rák nyilvánul magától számos formában , ahogy kemo , ezért kulcsfontosságú , hogy keresse fel orvosát, mielőtt vállalja bármilyen típusú gyakorlat. Nyilvánvaló , könnyű testmozgást, mint a séta elfogadható , de a nehezebb feladat , mint a kocogás , a kerékpározás vagy úszás kell fordulni először.

A legfontosabb, hogy kezdő edzés közben kemo kezdeni a rövid , alacsony intenzitású edzést legalább háromszor egy héten. Ahogy továbbra is gyakorolni és erősíteni , akkor hosszabbít időtartamát a gyakorlatokat , és növeli , hogy milyen gyakran edz a héten. Győződjön meg arról, hogy amint megváltoztatja a programot, hogy tartsa meg orvos közölte , hogy mit csinálsz.
Reap a mentális előnyöket

jó mentális egészség elleni küzdelemben kulcsfontosságú bármilyen betegség , a rák is. Legyünk már kimutatták, hogy javítja a boldogság és a lelki erőt a daganatos betegek . Ez ad egyfajta jólét és a felelősség gyakran hiányzik a rákos betegeknél . A rák az egyik legnehezebb betegségek verni , és a tudás , hogy a stresszes lehet . Gyakorlat , bár , helyreállítja egyfajta erő, a betegek úgy érzik, aktívan elleni küzdelem az ellenséget , hogy a rák .