Egészség és a Betegség
A méhnyak nyálka olyan folyadék, amelyet a méhnyak, a méh alsó része termel. Segít megőrizni a hüvely nedvességét és kenését, valamint segít megvédeni a méhet a fertőzésektől.
Hogyan változik a méhnyak nyálka a menstruációs ciklus során?
A méhnyak nyálka mennyisége, állaga és színe a menstruációs ciklus során változik. Ezeket a változásokat az ösztrogén és a progeszteron hormonok szintjének változása okozza.
* Ösztrogén több méhnyak nyálka termelődését okozza. Ez a nyálka vékony és vizes, és segíti a spermiumok méhbe jutását.
* Progeszteron kevesebb méhnyak nyálka termelődését okozza. Ez a nyálka vastag és ragadós, és segít megakadályozni, hogy a spermiumok bejussanak a méhbe.
Mit jelentenek a különböző típusú méhnyaknyálkahártyák?
A különböző típusú méhnyaknyálkahártyák támpontokat adhatnak arról, hogy hol tart a menstruációs ciklusa.
* Vékony és vizes nyaki nyálka azt jelenti, hogy a ciklusa tüszős fázisában van, ami a menstruáció és az ovuláció közötti idő.
* Sűrű és ragadós nyaki nyálka azt jelenti, hogy a ciklus luteális fázisában van, ami az ovuláció és a következő menstruáció közötti idő.
* Véres vagy barna nyaki nyálka lehet az ovuláció jele, vagy jelezheti a menstruáció kezdetét.
Ha teherbe akar esni, a méhnyak nyálka segítségével nyomon követheti az ovulációt. Ha odafigyel a méhnyak nyálkahártyájának változásaira, azonosíthatja azokat a napokat, amikor a legtermékenyebb. Ezek az információk segíthetnek megtervezni a közösülést, hogy a lehető legnagyobb eséllyel teherbe essen.
Íme néhány tipp a nyaki nyálka nyomon követéséhez:
* Minden nap ellenőrizze a nyaki nyálkahártyáját, ideális esetben reggel elsőként.
* Használjon tiszta kendőt vagy ujjait, hogy mintát vegyen a nyaki nyálkahártyából.
* Jegyezze fel a nyaki nyálka mennyiségét, állagát és színét.
* Vezessen egy táblázatot a méhnyak nyálkahártyájának változásairól, így láthatja a mintákat az idő múlásával.
Ha bármilyen kérdése van a méhnyak nyálkahártyájával kapcsolatban, forduljon orvosához.