Százalékos rák megelőzhető

A National Cancer Institute ( NCI) jelentése szerint 50 százalék 75 százaléka az amerikai rákos halálesetek három káros magatartás : a dohányzás , a testmozgás hiánya és a rossz táplálkozás . Ők életmódbeli szokások a legtöbb ember képes irányítani . Ha ezek a viselkedések megváltozik , vagy megszűnik , az egyén rák kialakulásának kockázatát drámaian csökken. Az emberek is védik magukat a rákot , elkerülve a túlzott napozás és bizonyos fertőzések . Dohány

Tobacco okoz 30 százaléka az összes rákos halálozás az USA-ban Az American Cancer Society ( ACS ) , " az összes rákos halálozás okozta a dohányzás ... lehetne előzni teljesen. " A tüdőrák nem az egyetlen típusú rák kapcsolódik a dohányzás . A dohányzás is a vezető oka a hólyag -, méhnyak- , a nyelőcső -, vese- , orális, hasnyálmirigy és a gyomor rák, valamint a leukémia akut formájává .
Diéta és a testmozgás

NCI jelenti, hogy az elhízás és a mozgásszegény életmód hatására 25 százalékról 30 százalék közös rák. Az elhízott emberek sokkal nagyobb valószínűséggel alakul ki a kolorektális , nyelőcső- , vese-, hasnyálmirigy-, prosztata-, méh-és posztmenopauzális emlőrák. Megfordítva , az emberek, akik fizikailag aktív alacsonyabb kialakulásának kockázata a rák egyes fajtái . Ez különösen igaz a colorectalis rák.

Vizsgálatok azonban tekintetében közvetlen összefüggés az étrend és a rák nem meggyőzőek. Például, egyes kutatások azt mutatják, hogy a magas kalóriatartalmú, zsíros , vörös húsok étrend kapcsolódnak colorectalis rák . De két klinikai vizsgálatok, amelyeket NCI , a Polip Prevention Trial és búzakorpa Fiber Study , nem volt képes létrehozni ezt a linket .

Napi túlzott alkoholfogyasztás vezet , hogy megduplázza a kialakulásának veszélye száj -, hang- box és a torok rák. A túlzott alkoholfogyasztás a hosszú távon is kapcsolódik , hogy a máj -, mell- és a vastagbélrák . ACS kimondja, hogy " az összes rák okozta halálesetek ... túlzott alkoholfogyasztásról lehetne előzni teljesen. "
Nap

A legtöbb 1 millió a nem - melanoma bőrrák és 65 százalék 90 százaléka a közel 54.000 melanoma diagnosztizálnak évente okozza a túlzott napozás. A legtöbb bőrrák megelőzhető , ha az emberek megvédjék magukat a nap visel megfelelő fényvédő és ruházatot .
Fertőzések

rák egyes fajtái vírusok okozzák . Kitettség korlátozásához bizonyos vírusok , akár a védőoltás vagy korai és megfelelő orvosi kezelést , segíthet megelőzni ezeket a rák. Például közel 90 százaléka a méhnyakrák okozza a humán papillomavírus ( HPV). Összehúzódása HPV lehet előzni a szexuális önmegtartóztatás , oltási és következetes óvszerhasználat .

A hepatitis B vírus ( HBV) összefüggésbe hozták közel 80 százaléka a máj rákos . Mint a HPV , hepatitis B és megelőzhető védőoltással .
Vetítések

szerint ACS , közel 50 százaléka az összes új rákos megbetegedések megelőzését vagy felderítését egy a korábbi , jobban kezelhető szakaszában, ha az emberek mennek keresztül a rendszeres szűrések ezen rák : mell-, méhnyak-, vastagbél-, prosztata- és a bőr .