Speciális diéta a rák elleni küzdelemben

információk szerint a Mayo Clinic , a rák egy olyan betegség, amelyben a saját sejtek mutáció , és elkezdenek osztódni az irányítást. Ha nem kezelik , rák halált , mint a " lázadó " sejteket zavarja a normális biológiai folyamatokat. Küzdelem a rák ellen egy háború , amely zajlik több fronton - , ha szembesül a betegséget kell használni az összes változót az Ön rendelkezésére , hogy megvalósít veresége . Az egyik lehetőség, meg kell küzdeni ki a rák egy rákellenes diéta, gazdag vegyületek, amelyek bizonyítottan lelassítani vagy megállítani a rák terjedését . Rákellenes diéta

információk szerint az American Cancer Society , a National Cancer Institute és a honlap HealthCastle.com , a legjobb diéta a harcot le a rák egy olyan étrend , amelyben a többség a táplálkozás származik növényi alapú élelmiszerek , mint a gabona , gyümölcsök és zöldségek , miközben korlátozza a fogyasztást a vörös húsok , a telített zsírsavak és a transz-zsírok . Legalább 60 százaléka minden étkezésnél kell állnia sokféle gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabona . Célja, hogy kövesse a " szivárvány szabály " az , hogy meg kell fogyasztani, legalább egy adag gyümölcsöt és zöldséget minden színe a szivárvány minden egyes nap. Ez garantálja, hogy a tested táplálja megfelelő különböző vitaminok és tápanyagok , hogy segítsen be a táblákat a rák elleni küzdelemben . Különleges élelmiszerek közé tartozik a zöld leveles zöldségek, káposzta , brokkoli , mindenféle bogyók , szója , minden típusú gabona , paradicsom és a bab . Továbbá, vegye fel a zöld tea a diéta , mivel nem tartalmaz olyan vegyületek , amelyek segítenek , hogy megakadályozzák vagy lassítják a rák terjedését . A többi a diéta kell állnia a természetes élelmiszerek - Kerüljük a feldolgozott és előre csomagolt termékek, kitart a friss húsok , tenger gyümölcsei és a baromfi , valamint a fogyasztó rengeteg egészséges zsír diófélék, magvak és olajok (len , hal, olíva, pálma , mogyoró , kókusz és szezámmag) .
Meal Ideas

Kövesse ezt a mintát menüt tervet egy nap érdemes a rákellenes ételeket. Reggeli a rákellenes diéta hatalma áll, három tojás omlett paradicsommal , teljes kiőrlésű pirítós , és a gyümölcssalátát tartalmazó áfonya , eper, szőlő és az alma szeleteket. Ebéd a terv lehet a pulyka szendvics ( készült friss pulyka-és nem feldolgozott hús ) volt kilenc kiőrlésű kenyér saláta, paradicsom és frissen szeletelt deli sajt. Vacsora a tervet nem lehetett bevésődött tonhal teljes kiőrlésű zsemle, barna rizs és kerti saláta, spenót , paradicsom, hagyma , uborka , saláta , sütve, balzsamecetes vagy olívaolaj öntettel .