Miért fáj a lány mellei?

Mellérzékenység gyakori panasz minden korosztályban a nők körében. Számos tényező okozhatja, beleértve a hormonális változásokat, a mell fejlődését és bizonyos egészségügyi állapotokat.

Íme néhány a mellérzékenység leggyakoribb okai közül:

* Hormonális változások: A mellérzékenység gyakran hormonális változásokkal jár, amelyek a nők menstruációs ciklusa során jelentkeznek. Ennek az az oka, hogy az ösztrogén hormon hatására a mell megduzzad és érzékenyebbé válik. A mellérzékenység leggyakrabban a menstruációt megelőző napokban jelentkezik.

* A mell fejlődése: A mellérzékenység gyakori a pubertás korban is, amikor a mellek fejlődnek. Ennek az az oka, hogy a mellek nőnek és változtatják alakjukat, ami nyomást gyakorolhat a környező szövetekre.

* Terhesség: A mellérzékenység a terhesség gyakori korai jele. Ennek az az oka, hogy a mell a szoptatásra készülve tejet kezd termelni.

* Szoptatás: A szoptatás alatt is gyakori a mellérzékenység. Ennek az az oka, hogy a melleket folyamatosan stimulálják, ami fájdalmassá és érzékenysé teheti őket.

* Mastitis: A tőgygyulladás az emlőszövet fertőzése. Leggyakrabban szoptató nőknél fordul elő, de előfordulhat nem szoptató nőknél is. A tőgygyulladás a mell érzékenységét, bőrpírját, duzzanatát és lázát okozhatja.

* Fibrocisztás mellváltozások: A fibrocisztás emlőelváltozások gyakori állapot, amelyet rostos és cisztás szövet jelenléte jellemez az emlőben. A fibrocisztás emlőváltozások érzékenységet, csomósodást és fájdalmat okozhatnak.

* Gyógyszerek: Bizonyos gyógyszerek, például a fogamzásgátló tabletták és a hormonpótló terápia mellérzékenységet okozhatnak.

* Egészségügyi állapotok: Bizonyos egészségügyi állapotok, mint például a hypothyreosis és a policisztás petefészek szindróma, mellérzékenységet okozhatnak.

A legtöbb esetben a mellérzékenység nem ad okot aggodalomra. Ha azonban súlyos vagy tartós mellérzékenységet tapasztal, fontos, hogy orvoshoz forduljon, hogy kizárja az alapbetegséget.

Íme néhány tipp a mellérzékenység enyhítésére:

* Viseljen támasztó melltartót.

* Tegyen hideg borogatást a melleire.

* Vegyünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például ibuprofént vagy acetaminofent.

* Csökkentse a koffein és az alkohol bevitelét.

* Egyél egészséges étrendet, amely gazdag gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban.

* Rendszeres testmozgás.

* Kezelje a stresszt.

* Hagyja abba a dohányzást.