Tudományos kutatások kimutatták, hogy a vizelet steril, ha a hólyag belsejében van. Azonban amint elhagyja a testet, gyorsan baktériumokkal szennyeződik. A szennyezett vizelet fogyasztása különféle fertőzésekhez vezethet, beleértve a húgyúti fertőzéseket (UTI).
Ezenkívül a vizelet nagy mennyiségben tartalmaz nitrogéntartalmú vegyületeket, például karbamidot és kreatinint. Ezek a vegyületek nagy mennyiségben fogyasztva károsak a vesére, és megterhelhetik a vesét és a májat, ami vesekárosodáshoz vezethet.
A napi első vizelet töményebb lehet az alvás közbeni vizelések közötti hosszabb időszak miatt. Ettől azonban nem válik előnyösebbé vagy biztonságosabbá a fogyasztása.
Fontos, hogy tudományosan bizonyított hidratálási módszerekre támaszkodjunk tiszta, biztonságos víz fogyasztásával a hidratáltság és az optimális testi funkciók fenntartása érdekében. A víz nélkülözhetetlen a különféle élettani folyamatokhoz, beleértve a méreganyagok kimosását, a testhőmérséklet szabályozását és a tápanyagok szállítását a szervezetben.