Mi az a shiatsu?

Shiatsu (指圧, shiatsu, szó szerint "ujjnyomás") a hagyományos japán masszázsterápia egyik formája. A shiatsu az alternatív gyógyászat egyik legrégebbi, hagyományos formája Japánból, melynek gyökerei az ókorba nyúlnak vissza. Ez egy akupresszúrás masszázs, amely az ujjak és a kézfejek segítségével stimulálja a test bizonyos pontjait, különösen az akupunktúrás pontokat. A shiatsu úgy működik, hogy nyomást fejt ki a sen mentén, amely csatornahálózat a testben, amelyen keresztül a qi (vagy energia) áramlik.

A shiatsu előnyei közé tartozik az ellazulás, a jobb keringés, a fájdalom és a feszültség enyhítése, valamint a jobb általános egészség és közérzet. A shiatsu bizonyos egészségügyi állapotok, például fejfájás, hátfájás, álmatlanság és emésztési problémák esetén is segíthet.

A shiatsu egy biztonságos és hatékony masszázsforma, amelyet minden korosztály számára élvezhet. Fontos azonban, hogy a shiatsu kezelés megkezdése előtt konzultáljon szakképzett orvossal, mivel vannak bizonyos körülmények, amelyek miatt a shiatsu alkalmatlanná válhat.