Mi az Anonymous Overeaters?

Overeaters Anonymous (OA), más néven Overeaters Victorious, olyan egyének közössége, akik támogatják egymást a kényszeres evésből való felépülésben. Ez egy 12 lépésből álló program, amely ugyanazt a megközelítést használja, mint az Anonim Alkoholisták (AA). Az OA azon az elképzelésen alapul, hogy a kényszeres evés olyan betegség, amelyet meg lehet állítani, de nem gyógyítani.

Előzmények:

Az Overeaters Anonymoust 1960-ban alapította Los Angelesben egy olyan embercsoport, akik sikereket értek el az AA-ban, és ugyanazokat az elveket akarták alkalmazni étkezési problémáikra. A program gyorsan elterjedt az Egyesült Államokban, és mára több mint 5000 csoportja van több mint 70 országban.

Az OA működése:

Az OA a 12 lépésből álló programot használja, amely magában foglalja az élelem feletti tehetetlenség beismerését, egy magasabb hatalom felismerését, a sérelmet szenvedettek jóvátételét és a szponzorral való együttműködést a helyreállítási terv kidolgozásában. Az OA tagjai rendszeres találkozókon is részt vesznek, ahol megosztják tapasztalataikat, erejüket és reményeiket másokkal.

Az OA előnyei:

Az OA nagyon hatékony program lehet azoknak az embereknek, akik kényszeres étkezéssel küszködnek. Segíthet nekik a fogyásban, javíthatják fizikai egészségüket, és egészségesebb kapcsolatot alakíthatnak ki az ételekkel. Az OA szociális támogatást és közösségi érzést is nyújthat a lábadozó emberek számára.

Mire számíthat:

Az OA találkozói mindenki számára nyitottak, aki kényszeres étkezéssel küszködik. Az ülésen való részvételhez nem szükséges tagnak lenni. A találkozókat általában templomokban, kórházakban vagy más nyilvános helyeken tartják.

Az OA találkozóknak nincs meghatározott formátuma, de általában a csoportvezető üdvözlésével kezdődnek. Ezután a tagok megosztják a gyógyulásuk történetét. A megosztás után általában megbeszélik a 12 lépést, és azt, hogy hogyan alkalmazhatók a kényszeres evésből való felépülésben. A találkozók általában imával vagy meditációval végződnek.

Költség:

Az OA egy ingyenes program. Nincs csatlakozási díj vagy díj.

További információ:

Ha többet szeretne megtudni az OA-ról, látogasson el az OA webhelyére, vagy vegyen részt egy helyi OA találkozón.