A REIKI javítja mentális és fizikai egészségét?

A Reiki az akupunktúrához és az akupresszúrához hasonló energiagyógyítási forma, amelyet a relaxáció elősegítésére, valamint a stressz és a fájdalom enyhítésére használnak. Míg egyes tanulmányok azt sugallják, hogy a reiki pozitív hatással lehet a mentális és fizikai egészségre, hatékonyságára vonatkozó tudományos bizonyítékok korlátozottak és nem meggyőzőek.

Például az Országos Kiegészítő és Integratív Egészségügyi Központ (NCCIH) kijelenti, hogy nincs meggyőző bizonyíték arra vonatkozóan, hogy a reiki hatékony kezelést jelentene bármely konkrét egészségi állapot esetén. Néhány kisebb tanulmány azonban azt sugallja, hogy a reiki potenciális előnyökkel járhat a fájdalom csökkentésében, az alvás minőségének javításában, valamint a szorongás és a depresszió csökkentésében.

Összességében, bár a reiki ellazulást és stresszoldást nyújthat, nincs elegendő tudományos bizonyíték annak alátámasztására, hogy bizonyos mentális vagy fizikai egészségi állapotok kezelésére alkalmas.