keresése Reiki mester a területen . Keresés online Reiki.org , vagy kérdezze meg a helyi park kerületek , gyógyfürdők és a jóga központok segítséget helyüket a Reiki mester vagy Reiki osztály .
2
tanulni a történelem Reiki behangolás során az eljárást . Reiki eredetileg Japánban , mint a természetes módon enyhíti a stresszt és javítja az egészséget . Tanulás a történelem segít megérteni, hogyan működik a folyamat , és a sikert ért el a többiek .
3
Ismerje meg a különböző testtájakat képviselő pontokat az energia területén . A Reiki mester is rámutatnak, minden egyes pont az , hogy összpontosítson , például a fej , a mellkas és a has , a hát, a lábak , és így tovább.
4
Gyakorold az adott fogás , hogy a Reiki mester tanítja meg , amelyek magukban foglalják a forgalomba a tenyér nyitott és lefelé néznek a fej felett , az első a test és a háton és a test . Néha érintse meg ezeket a területeket a kezét, és máskor , akkor tegye a tenyerét közvetlenül a területen , lebeg a levegőben .
5
Practice magad. Előkészítése , mossa meg a kezét , kapcsolja be a lágy zenét , és továbbra is csendben , amennyire csak lehetséges a folyamat során. Ülj egyenesen egy székre, annak érdekében, hogy az első és a hátsó a test .
6
Töltse ki mind a 12 kéz legalább öt percig, vagy amíg a keze lesz meleg, bizsergető , és tudod, hogy itt az ideje továbblépni . Miután minden kéz , nyomja ki a levegőt el a kezét , hogy távolítsa el a rossz energiát a területről .
7
mosson kezet hideg vízben utána , hogy távolítsa el a rossz energiát a kezét.