* Reflexológia azon a meggyőződésen alapul, hogy a lábakon, a kezeken és a füleken vannak reflexpontok, amelyek megfelelnek a test különböző szerveinek és rendszereinek. Ezekre a reflexpontokra gyakorolt nyomással a reflexológusok segíthetnek a megfelelő szervek és rendszerek működésének javításában.
* Masszázsterápia , másrészt a testmunka egy általánosabb formája, amely különféle állapotok kezelésére használható, beleértve a fájdalmat, a stresszt és a szorongást. A masszázsterapeuták különféle technikákat alkalmaznak, mint például a gyúrást, simogatást és ütögetést az izmok ellazítására, a keringés javítására és a gyógyulás elősegítésére.
Bár a reflexológia és a masszázsterápia egyaránt hatékony terápia, nem ugyanaz. A reflexológia a masszázsterápia egy speciális formája, amely a láb, a kéz és a fül reflexpontjaira összpontosít. A masszázsterápia viszont a testmunka egy általánosabb formája, amely különféle állapotok kezelésére használható.
Ha masszázsterápiát vagy reflexológiai kezelést fontolgat, fontos, hogy először beszéljen orvosával. Ez különösen fontos, ha bármilyen egészségügyi problémája van, vagy bármilyen gyógyszert szed.