Egészség és a Betegség
* Számos szorongásos zavar esetén hatásos. Az ellenkondicionáló terápia hatékonynak bizonyult számos szorongásos rendellenesség kezelésében, beleértve a fóbiákat, a generalizált szorongásos rendellenességet és a szociális szorongásos zavart.
* Hosszan tartó hatások. Az ellenkondicionáló terápia hatásai hosszan tartóak lehetnek, még a terápia befejezése után is.
* Viszonylag könnyen megtanulható és megvalósítható. Az ellenkondicionáló terápia egy viszonylag könnyen elsajátítható és végrehajtható terápia, és különféle körülmények között végezhető.
* Más terápiákkal kombinálva használható. Az ellenkondicionáló terápia más terápiákkal, például kognitív-viselkedési terápiával (CBT) és expozíciós terápiával kombinálva is alkalmazható a kezelési eredmények javítása érdekében.
* Segíthet az embereknek kezelni szorongásaikat, és teljesebb életet élni. Az ellenkondicionáló terápia segíthet az embereknek kezelni szorongásaikat és teljesebb életet élni azáltal, hogy csökkenti a szorongást kiváltó helyzetektől való félelmet, és új, alkalmazkodóbb megoldási módokat tanít nekik ezekre a helyzetekre.