probiotikumok során keletkező tenyésztésével folyamatokat. Tejtermékek, mint a joghurt és a sajt tenyésztjük , és ezért tartalmaznia tenyésztett baktériumokat. Kiegészítő probiotikumok , hogy a vásárolt kapszula vagy por alakban tenyésztettük már a laborban , és gyakran használja , mint egy tejtermelő tenyésztési bázis . Kék, zöld alga nő a meleg vizek lúgos szerint a University of Maryland Orvosi Központ .
Emésztési Egészség
probiotikumok segítenek megtörni ételt az emésztőrendszerben , különösen a belekben. Ők is segítenek betegek emésztőszervi betegségek, mint a Crohn -betegség, irritábilis bél szindróma és a székrekedés. Kék-zöld algák előnyös az emésztést , mert ösztönzik a növekedést a probiotikumok , mint a Lactobacillus acidophilus .
Probiotikumok és az immunrendszer működését
probiotikumok találtak , hogy segítsen a különböző betegségek szerint Pennington Biomedical Research Center . Feltételek , mint a candida , húgyúti fertőzések és bizonyos típusú ekcéma javult használata miatt a probiotikumok. Egyes formái bélrák lehet előzni, részben azáltal, hogy a probiotikumok . Annak ellenére, hogy óriási hasznot az egészség megőrzéséhez, pobiotics könnyen megöli antibiotikumot szed .
Kék-zöld algák és az immunrendszer működését
kékeszöld alga segít növelni sejtek elleni fertőzés és a degeneratív betegségek . Spirulina is használják, hogy csökkentsék az allergiás reakciókat azáltal, hogy gátolja a hisztamin felszabadulását . Kék, zöld alga segíthet növelni a túlélési Ebola és a HIV betegek szerint a Davidson College . Egy fehérje található kék zöld alga , az úgynevezett N - cyanovirin , segít lassítani a terjedését a vírusok az egész szervezetben. Injekciók cyanovirin -N is meghosszabbítsák az életét fertőzött betegek .
Taking kék zöld alga -és probiotikumok
A leggyakoribb formája a kék-zöld algák álló spirulina . Az ajánlott dózis változik egy terméket, de gyakran a napi 500 mg-os tartományban . A probiotikumok lehet venni, mint egy kiegészítő , és jönnek a különböző erősségek kezdve néhány millió, de akár 100 milliárd baktérium sejt kapszulánként. Továbbá, probiotikumok megtalálható kisebb mennyiségben joghurt , kefir , a tejtermék , a savanyú káposzta , miso és Kimchi , a pácolt főzeléket.