Magnézium - Közös fájdalom

Figyelembe kiegészítők gyógyítani ízületi fájdalom gyakran jobb, költséges gyógyszerek, kiegészítők természetesen megtalálható a szervezetben gyakran okoz kevesebb mellékhatása , és könnyebb a szervezet feldolgozni . Számos tényező okozhat ízületi fájdalom , ideértve a kopás -és könny a túlzott vagy sérülés , osteoarthritis , köszvény és ízületi fertőzések . Néha nincs oka lehet találni ízületi fájdalom. Magnézium -és ízületi fájdalom

A magnézium a gyors és egyszerű kiegészítés , hogy enyhíteni ízületi fájdalom . A magnézium található a szervezetben, és fenntartja a normál izom-és idegműködés , szabályozza a szívritmust és támogatja az immunrendszert . Szabályozza a vérnyomást és a vércukorszintet .

Ne feledje, hogy a kiegyensúlyozott étrend általában tartalmazza az összes magnézium szükséges , ezért keresse fel orvosát , mielőtt hozzá ezt, vagy bármely más étrend-kiegészítő a napi étrendet . Magnézium-kiegészítők gyakran veszik azok, akik nem kapnak megfelelő mennyiségű betegség vagy kezelés bizonyos gyógyszerek .

Magnézium segíti ellazítja az izmokat , és gyakran használják a fájdalomcsillapítókat műtét előtt. Figyelembe, hogy lefekvés előtt is segít alvás jobb , és lehetővé teszi, hogy felébredjen a petyhüdt izmok. Ez az, amiért ez a kiegészítés preferált enyhíti ízületi fájdalom.
Tünetei ízületi fájdalom

Tünetei ízületi fájdalom közé tartozik a duzzanat , merevség , fájdalom és meleg az ízületek . Tartós fájdalom tovább tart, mint néhány nappal figyelmezteti Önt , hogy egy orvos , mivel ez lehet a jele a súlyos állapot .
Ajánlott adagolás

magnézium kiegészítőket ajánlott kis adagokban 3-5 alkalommal egy nap. Felnőtt férfiak nem tart tovább , mint 270 mg a 400 mg naponta, és felnőtt nők nem haladhatja meg a 280 mg és 300 mg naponta.
Side Effects

mellékhatásai a túl sok magnézium közé tartozik a hasmenés , gyomor-és izomgörcsök , hányinger és az alacsony vérnyomás. Ha az előírtnál vízhajtók vagy bármilyen bélbetegségek , konzultáljon orvosával, mielőtt magnézium-kiegészítők .

Figyelembe magnézium , ne feledjük, hogy a megnövelt mennyiség a szervezetben ki kell szűrni a vesék . Nehéz túladagolás a magnézium mindössze étrendi forrásokból , de túladagolása kiegészítők lehetséges, különösen olyan betegeknél, akiknek károsodott a veseműködése.
Hol lehet megvásárolni

vásárolni magnézium tabletta , por és folyékony formában . Megtalálható az egészségügyi élelmiszer vagy drogériákban és még néhány élelmiszer-áruházak .